「鬼灯の冷徹」白澤様の薬膳粥

梅澤澄圭 @cook_40127690
漫画「鬼灯の冷徹」で白澤様が作っていた薬膳粥を再現して作ってみました。
このレシピの生い立ち
薬膳粥は胃に優しいので。
2020年4月5日公開
YouTube
https://youtu.be/DcVOP1qLPUw
FC2ブログ
http://mayu358.blog.fc2.com/blog-entry-121.html
作り方
- 1
鍋にご飯を入れ、塩、ごま油を加えよく混ぜ合わせる。
- 2
松の実、クコの実、生姜を加え、さらによく混ぜ合わせる
- 3
水、鶏ガラスープの素、日本酒を加え、中火で15分ほど煮れば出来上がり!
コツ・ポイント
薬膳粥は鶏がらスープで作るのが特徴です。
似たレシピ

生米からコトコト からだ整う薬膳粥
黒豆・蓮の実・なつめなどの薬膳食材をたっぷり使った心も体も温まるお粥です。やさしい味わいが染み渡る薬膳粥は、風邪で食欲がない時にもおすすめですよ♡


雑穀薬膳粥
雑穀と松の実、クコの実を使ったお正月で疲れた胃にやさしい健康的なおかゆです。


薬膳ポットでつくる簡単クコの実粥
薬膳ポットを買ってみたので実際使ってみました!初めてだったので、シンプルなクコの実を入れたお粥を作りました^^


【冬の薬膳】 鱈と蓮の実の薬膳粥
BUYDEEM(バイディーム)薬膳マルチポットで手軽につくる冬の不調ケアの薬膳粥です。


薬膳的・中国粥
忘備録的中華粥クコ・木の実など薬膳に使う食材を意識


YAKUZEN 冷え性予防 ぽかぽか粥
はと麦、などの雑穀を使っての薬膳粥。美肌効果のルッコラ粥です。


薬膳粥
風邪を引いたときにはこれで元気を取り戻します。


あまーい♪黒糖とシナモンのおかゆ
あまーいおかゆです!体があったまる消化のよいおやつに♪韓国の薬膳おこわ「薬飯」が元になってます♪


【薬膳】おひとり様のさつまいも粥
BUYDEEM(バイディーム)薬膳マルチポットでつくる一人分の朝粥レシピです。


【冬の薬膳】 かぼちゃと貝柱の薬膳粥
BUYDEEM(バイディーム)薬膳マルチポットで手軽につくる風邪予防の薬膳粥です。


香ばしい玄米の薬膳粥 ~炊飯器で~
玄米、松の実、クルミを焙煎すると香ばしくなり栄養価も倍増します♪


【朝がゆ】黄の薬膳粥キット アレンジ
ZENFOOD・黄の薬膳粥キットのアレンジレシピです。バイディーム薬膳ポットを使えば手軽に朝粥ライフを楽しめます♪


【簡単】アンチエイジング*薬膳粥*
クコの実は中国では不老長寿と言われビタミンCも豊富に含まれています。棗は免疫力を高めたり鎮静作用もあります。


【冬の薬膳】 さつまいもと黒豆の薬膳粥
BUYDEEM(バイディーム)薬膳マルチポットで手軽につくる冬の乾燥ケアの薬膳粥です。


【朝がゆ】青の薬膳粥キット アレンジ
ZENFOOD・青の薬膳粥キットのアレンジレシピです。バイディーム薬膳ポットを使えば手軽に朝粥ライフを楽しめます♪


中華風薬膳粥
薬膳料理というと健康には良いもののあまり美味しくないイメージですが、こちらは味も絶品保証書付きのレシピです。


参鶏湯風☆薬膳おかゆ☆冬にぴったり
ポカポカ温まる薬膳お粥はどうですか?鶏肉を胸肉する事で、風邪気味の時も消化の良いタンパク質が補給できて◎です!


【秋の薬膳レシピ】 おひとり様の蓮根粥
BUYDEEM(バイディーム)薬膳マルチポットでつくる一人分の蓮根粥です。


【薬膳レシピ】銀杏ホウレン草粥
ホウレン草は肌を美しくする食材のひとつだといわれています。鉄分を多く含み、血行を促進させて肌に潤いと艶を与えます。


【朝がゆ】エイジングケアの薬膳粥
ZENFOOD薬膳粥キット「きらめき」をベースにしたエイジングケアの薬膳粥です。加齢による衰えが気になる方に。


松の実のお粥
簡単薬膳粥 ✨うるおいと元気の助けに✨


【冷えの薬膳】温め力アップの薬膳粥
疲労や加齢による冷えが気になる時には薬膳粥がおすすめ。BUYDEEM(バイディーム)薬膳ポット+ZENFOODで簡単に!


漢方医お勧め薬膳!羊肉粥
女性に嬉しい薬膳!


中華粥
本格的な中華粥を手軽に作ってみました。


松の実粥
松の実の香りが口中に広がる。濃い~栄養粥です。


松の実と白胡麻のお粥
簡単薬膳粥 ✨お通じや美肌などのうるおいの助けに✨


魚介入り中華粥 薬味を添えて!
寒い夜、ほっこり身体の中から温まる中華粥薬膳効果も発揮して風邪予防にもいいかも?


【朝がゆ】赤の薬膳粥キット アレンジ
ZENFOOD・赤の薬膳粥キットのアレンジレシピです。バイディーム薬膳ポットを使えば手軽に朝粥ライフを楽しめます♪


薬膳★美人粥
おなかに優しい甘いお粥。お米に混ぜて炊くタイプの雑穀パックで簡単にできちゃいます!プチ断食なんかにもおすすめです。


【朝がゆ】黄の薬膳粥キット アレンジ 2
ZENFOOD・黄の薬膳粥キットのアレンジレシピその2です。バイディーム薬膳ポットを使えば手軽に朝粥ライフを楽しめます♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20603294