「鬼灯の冷徹」白澤様の薬膳粥

梅澤澄圭
梅澤澄圭 @cook_40127690

漫画「鬼灯の冷徹」で白澤様が作っていた薬膳粥を再現して作ってみました。
このレシピの生い立ち
薬膳粥は胃に優しいので。

2020年4月5日公開
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https://youtu.be/DcVOP1qLPUw
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材料

1人分
  1. ご飯 茶碗1杯分
  2. ごま 小さじ1
  3. 小さじ1/2
  4. 松の実 大さじ1
  5. クコの実 15粒
  6. 生姜(みじん切り) 大さじ2
  7. 300ml
  8. 鶏がらスープの素 小さじ1
  9. 日本酒 大さじ1
  10. ねぎ(小口切り) 適量

作り方

  1. 1

    鍋にご飯を入れ、塩、ごま油を加えよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    松の実、クコの実、生姜を加え、さらによく混ぜ合わせる

  3. 3

    水、鶏ガラスープの素、日本酒を加え、中火で15分ほど煮れば出来上がり!

コツ・ポイント

薬膳粥は鶏がらスープで作るのが特徴です。

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レシピ作者

梅澤澄圭
梅澤澄圭 @cook_40127690
に公開
YouTubeにてレシピ動画配信中。本名:梅澤真弓(僧名は澄圭(ちょうけい))1975年4月28日生まれ。香川県在住のイギリス料理研究家。20代の頃、看護師の仕事をしながら吉祥寺のマノ料理学園にて洋食の基礎を学ぶ。主にイギリス料理を中心に、各国で人気の家庭料理を紹介、配信している。オリジナルレシピも時々配信します。
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