ごはんが超進む!厚揚げの砂糖なし甘辛ダレ

うちゅう食堂
うちゅう食堂 @cook_40235059

ベジの我が家では、献立思いつかない日のお助けメニューです。甘辛味でしょうがとにんにくがきいて、とにかくごはんが進みます☆
このレシピの生い立ち
以前に厚揚げの唐揚げを作って「やっぱり厚揚げの味。ベジはベジだなぁ。。。」と思っていたのですが、小さくちぎって衣を増やしてみたらタレがしっかり絡むので、美味しく食べることができると気が付きました(^^)

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材料

2人分
  1. 厚揚げ 2つ(1袋分)
  2. 片栗粉 大さじ3くらい
  3. 適量
  4. しょうゆ 大さじ2
  5. 大さじ2
  6. 甘酒 大さじ2
  7. しょうが 小さめひとかけ
  8. にんにく 小さめひとかけ
  9. 炒ったごま 好きなだけ

作り方

  1. 1

    厚揚げは2㎝四方くらいに小さめにちぎり、ビニール袋やボウルなどに入れて片栗粉をまんべんなくまぶす。

  2. 2

    1をフライパンに油を少し多めに入れてカリッとなるまで揚げ焼きにする。別皿に取り出しておく。

  3. 3

    2のフライパンの油をふき取り、そこにしょうゆ・酒・甘酒・すりおろしにんにくとしょうがを入れて煮立たせる。

  4. 4

    3で煮立っているところへ別皿の2を入れてよく絡める。仕上げにいりごまをまぶして完成。

コツ・ポイント

なんといっても厚揚げを小さめにちぎること!!大きくちぎると「厚揚げの味だなぁ。。。お肉がいいなぁ」となってしまいますが、小さくちぎって衣の部分を増やすことで甘辛ダレとよく絡みますので、お肉でなくてもごはんがもりもりと進みます(笑)

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レシピ作者

うちゅう食堂
うちゅう食堂 @cook_40235059
に公開
地方在住の5人の母。肉好き、甘い物好きの人にも必ず満足してもらえるようなベジ・砂糖不使用レシピ、人と地球とお財布に優しい料理を日々考えています。★Instagram:https://www.instagram.com/mg08202012/
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