作り方
- 1
ボールに細かく切ったオクラとさいの目に切った長芋を入れる。
- 2
鰹節、梅干し、めんつゆを入れる。
- 3
よく混ぜたら出来上がり。
コツ・ポイント
簡単すぎてありません(;´Д`)
似たレシピ

オクラと梅干しのさっぱり和え
ご飯のお供に、お酒のお供に!さっぱりした オクラと梅干しの和物です★


簡単おつまみ☆オクラの梅干し和え
サッと作れるオクラと梅干しのおつまみです。


オクラと長芋の梅かつお節和え
我が家の定番メニューです!サッパリ食べたいときに♡


オクラの梅おかか和え
ご飯のおともにも、おつまみにも。簡単に一品できます。


オクラと長芋の梅干し和え♡
ネバネバのコラボ♡夏は冷やして食べたり、薬味を変えたりして食べてみてね♪アッサリしているので、妊婦さんにもオススメ♪


長芋とオクラのかつお梅和え
体にいい長芋とオクラを合わせてかつお梅風味にしてみました。ネバネバと梅のクエン酸で疲労回復の一品。卵ご飯にあわせても◎


刻みオクラの梅干し和え
オクラのネバネバと梅干しの酸味で夏バテ対策。そのまま食べても、冷奴の薬味にしても、味付け濃いめでご飯にのせてもいいです。


さっぱり!オクラと長芋の梅和え
あっさりさっぱりネバネバ料理でヘルシーに!おつまみにもおすすめです☆


オクラと山芋のオカカ和え
酒の肴に最高です。


オクラと長芋のさっぱり梅肉和え
さっぱりヘルシーで美味しい❤️簡単手軽にできます♫オクラと長芋の梅肉和えです。おつまみにもオススメ♫


長芋の梅干しあえ
夏の献立にもう一品


オクラのお供
オクラ1キロとても良い安かったので、買ってしまいました、そこでご飯のお供用にアレンジした味付けにしてみました。


簡単!オクラと長芋の梅おかか和え
ねばねば~シャキシャキ!梅おかかダレがよく合い、ついつい食べすぎます♪さっぱりしてるので、食欲が無い時にもオススメ!


オクラと山芋と梅干しのネバネバおかず
夏の暑さに打ち勝つ一品!ネバネバ最強!


超簡単!オクラと長芋のおつまみ
ネバネバが食べたい!!そんな主人に、母の超簡単レシピでおつまみを作ってみました♡


おかひじきとオクラ長芋梅和え
おかひじきの食感と長芋のシャキシャキが最高☆お酒の肴にも◎


長芋とオクラの梅肉和え
#おうち居酒屋おつまみやごはんのお供、そうめんなどにも(*^^*)


*オクラの*梅干おかか和え*
サッパリとしてとても美味しいです♪ビールのおつまみにも合います。


ちっちゃいおかず・オクラと長芋和え
箸休めに、酒のつまみに。ねばねばが体にいいよぉ~。味付けはポン酢でもめんつゆでも


長芋の梅肉和え
お酒のおつまみやご飯と一緒に♪


簡単♩長芋とオクラの塩昆布和え
暑い夏にぴったり♩


さっぱり!オクラの梅干し和え
さっぱりなので素麺のつゆにいれたり山芋加えてご飯にのっけたりできます!


山芋&オクラ&納豆の梅肉ダレ
混ぜて混ぜてご飯に混ぜて!


☆シャキシャキ長芋とおくらのおつまみ☆
あっさり、さっぱりとシンプルおつまみ☆最強のねばねばコンビです♪♪


簡単☆オクラと長芋のさっぱり和え
麺つゆと梅干しで作るさっぱり和え物。ごま油と海苔がいい味出してます☆ご飯や冷たい麺類にぶっかけても美味しい!!


おくらと山芋の梅おかか和え
茹でたおくらと生の山芋をめんつゆと梅干しとかつおぶしで和えたものです。


長芋とオクラのさっぱり和え
ネバネバ好きにはたまらない一品☆食欲のないときにもツルっといけちゃう!


オクラと長芋のおかか梅和え
簡単にさっぱりとした、あと一品!が欲しくて作りました。


すごく簡単!長いもとオクラのネバネバ和え
ネバネバで美味しい~~~お酒のおつまみでもいいし、ご飯にのかっても最高です♪


簡単☆オクラと長芋の梅おかか和え
さっぱりおいしい簡単和え物♪ネバネバパワーで夏バテ防止にも^^

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20654788