人参と白滝のたらこ炒め

おつまみやもう一品に！作り方はYouTubeで公開してます！https://youtu.be/2ZTFwFbfsno

YouTube飯動画「パテモソ協会」さん公開レシピhttps://youtu.be/cFQWZRiZTfs

定番のしらたきとたらこの炒め物に人参も入れてかさまししました。

手早くできる副菜です。マヨネーズのこくもあって美味しいですよ♡いつもと違うたらこメニューにご飯がすすみます!!

お弁当のおかずに最適！さっと作れて子供も大好きな一品です！

全てに火が通ってますので、小さいお子さまにも食べていただけると思います。お弁当にもピッタリです！！

YouTubeとことこの部屋動画公開しています。6/14公開是非！とことこの部屋で、検索してみてくださいね。

　話題入り感謝♬つるつる食感で子供も喜ぶ、ごはんのススムたらこ炒め作り置きしてお弁当にもお勧めです♬

にんじんも白滝も 余りがち笑笑大好きなたらこと炒めちゃえば美味しく食べられちゃいますよ！

お弁当やおつまみ・箸休めにちょうど良い副菜です♪

薄味で、カロリーも少なく、B-カロテン、食物繊維、更に、今、話題の、オメガ３脂肪酸！３拍子揃い栄養満点です！

YouTube飯動画「パテモソ協会」さん公開レシピhttps://youtu.be/OfS83p7eDMc

バター＆大葉が決め手☆定番料理のコクと風味がＵＰ♪ご飯進んで困るかもp(´｀q)笑　※手順【３】を一部訂正しました

たらこと大葉の風味がとってもマッチしてます

ご飯のお供にたらこ買ったけど飽きちゃってちょっと余っちゃった…とか、お鍋用に買った白滝、少し余ったなぁ…なんて時に。コストコとかのたらこや明太子のパウチのでも♪︎副菜やお弁当にもピッタリな1品です。

ダイエットしながらでも沢山食べれるおかず！大葉がアクセントにいい味した一品です！

見ていただきありがとうございます。★レシピ動画★https://youtu.be/szyJGgC4zdo味ぽんとマヨネーズで味付けしました！★動画です★https://www.youtube.com/@otchans.Kitchen

副菜がもう一品欲しい時に♪簡単で美味しい(*^^*)お弁当にも良いですよ

おつまみにぴったりの一品です!2018/1/20 つくれぽ10人ありがとうございます‼️

お酒のおつまみにもどうぞ！YouTubeで公開中！http://youtu.be/FLq6VpY4sdI

おばあちゃんの味を覚えておくために

そのまま食べたり、ごはんにかけたり、お弁当に持っていったり・・・大活躍です。しらたき好きにはたまらない！とっても簡単！

簡単にできて低カロリー★あともう一品ほしい時に。

細切りしたピーマンと白滝を炒めて、たらこで味付け。ダイエットにもいいですよ♬♪

父が、旨い！と気に入ったちょっとしたおかずです。簡単、早い、保存もききます。

簡単に作れる副菜なので、重宝してます☀︎

お酒にも合うし、カロリーも控えめ(^^)

おつまみに♪お弁当に♪大人も子どもも箸が止まらなくなる副菜です^^*冷めても美味しいので多めに作ってつくりおきしても♡

たらこのピンクがかわいいです。

安いしらたきは家計のお助け食材！しらたきのぷりぷり感とたらこのプチプチ感がマッチして美味しい一品です。