ぶた肉とごぼうのみそ汁ともやしの野菜炒め

茨城県高萩市
茨城県高萩市 @takahagi1123

★市内在住小学生のレシピ★
このレシピの生い立ち
「地元の野菜や特産物を使った一品を作ろう!」
高萩市内の小学生にレシピを提供してもらいました。

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材料

2人分
  1. みそ汁
  2. 豚肉 200g
  3. ごぼう 3分の1
  4. だし 適量
  5. みそ 適量
  6. 野菜炒め
  7. もやし 200g
  8. にんじん 4分の1
  9. チンゲン菜 1株
  10. 中華だし 大さじ1
  11. 塩こしょう 少々
  12. 大さじ1

作り方

  1. 1

    ~みそ汁~
    ごぼうの皮を剥いて、斜めに薄く切る。
    豚肉は1口くらいに切る。

  2. 2

    鍋に水とごぼうを入れ火にかける。ごぼうが柔らかくなたら、ざるにあける。

  3. 3

    鍋に水を入れ沸騰したら、豚肉を入れ、アクが出たら取る。

  4. 4

    ごぼう・だしを入れ、再度沸騰したら火を止め、みそを適量入れる。

  5. 5

    ~野菜炒め~
    フライパンに油を入れ、もやし・にんじん・チンゲン菜を炒める。

  6. 6

    やわらかく、しんなりしてきたら、中華だし・塩こしょうを入れる。

  7. 7

    それぞれ器に盛ったら、完成。

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レシピ作者

茨城県高萩市
茨城県高萩市 @takahagi1123
に公開
茨城県高萩市の公式キッチンです。高萩大使でベトナム料理研究家の鈴木珠美さん考案レシピや学校給食、保育園おやつ、薬膳講座、おひとり様レシピなどをご紹介していきます。また、本市の新たな特産品である花貫フルーツほおずきを使ったレシピもご紹介していきますので、ぜひご覧ください。【高萩市HP】http://www.city.takahagi.ibaraki.jp/
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