厚揚げと白菜のあんかけ丼

クック0NO1Z3☆
クック0NO1Z3☆ @cook_40303792


このレシピの生い立ち
厚揚げでカルシウムが豊富にとれるよ!

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材料

3人分
  1. 絹厚揚げ 1パック2枚
  2. 豚こま肉 150g
  3. 白菜 3枚
  4. 卸し生姜 少量
  5. 胡麻 適量
  6. 320cc
  7. 本だし 大さじ1/2
  8. 味醂 45g
  9. 醤油 45g
  10. 砂糖 大さじ1/2
  11. オイスターソース 10g
  12. 白葱 10cm
  13. 片栗粉 15g
  14. ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    白菜は、3㎝のそぎ切り。
    絹厚揚げは、1㎝の角切り。
    白葱は、1㎝の笹に切る。

  2. 2

    フライパンに、胡麻油を入れて
    弱めの中火で卸し生姜を炒めて、豚コマ肉を炒める。

  3. 3

    水、本だし、味醂、醤油、砂糖、オイスターソースを入れて煮立たせて絹厚揚げを入れて5分位煮る。
    白菜を入れて5分煮る。

  4. 4

    白葱を入れ、水溶き片栗粉でとろみをつける。仕上げにブラックペッパーをかける。

  5. 5

コツ・ポイント

雅俊に。

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