べか菜と玉ねぎのツナマヨ炒め

クニマル @cook_40072641
ザクザク切って、ツナとマヨネーズで炒めるだけの簡単レシピ
このレシピの生い立ち
べか菜を農家の方から頂いたので、家にある材料で簡単に調理してみました。
作り方
- 1
べか菜を洗ってザクザク切り、玉ねぎは薄切りにする
- 2
ツナ缶(油ごと)と、マヨネーズをフライパンに入れ、火にかける
- 3
玉ねぎを入れ、しんなりするまで炒める
- 4
べか菜を加え、サッと炒めて、お好みで黒こしょうを振って出来上がり。
コツ・ポイント
べか菜は炒め過ぎないようにサッと。
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