さっぱりそうめん 【濃縮だしアレンジ】

くらしいきいき
くらしいきいき @cook_40281436

手作り濃縮だしを使ったアレンジレシピ。食欲がないときでもツルツルっと食べられるさっぱりそうめんです。

このレシピの生い立ち
冷蔵保存OK!手作り濃縮だし(めんつゆ)(レシピID:20690146)を使ったアレンジレシピ。

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材料

2人分
  1. そうめん 2束
  2. 青しそ 2枚
  3. みょうが 2本
  4. トマト 1/4個
  5. 手作り濃縮だし ID:20690146 50㏄
  6. 150㏄

作り方

  1. 1

    濃縮だしを作る。
    レシピID:20690146

  2. 2

    青しそは千切りに、みょうがは縦半分に切って薄切りにする。トマトはスライスにする。濃縮だしは水と合わせておく。

  3. 3

    そうめんを茹でて冷水にとり、器に盛る。②の濃縮だしをかけ、薬味野菜をのせる。

コツ・ポイント

濃縮だしの代わりに市販のめんつゆでも作れます。

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レシピ作者

くらしいきいき
くらしいきいき @cook_40281436
に公開
管理栄養士が考えたからだにやさしいレシピをご紹介します。ブログでは、“健康は日々の食事から作られる”をモットーとして、健康のこと・食のおはなし・からだに優しく簡単に作れるレシピなどをお届け中。あわせてご覧いただけると嬉しいです。https://kenko-recipi.com/
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