かぼちゃの種
みやちゃん910 @cook_40143438
かぼちゃの種も炒れば美味しくいただけます。お酒のアテに。おやつに。
このレシピの生い立ち
時間にゆとりがあったのでふと思いつき。
子どもと自由研究している妄想をしながらひたすら殻をむきました。理科的要素も社会科的要素もあると思う。
アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃ(本体)から取った種とわた。
わたと種を分ける。大体で大丈夫。 - 2
種を太陽の当たるところで2日くらい(乾くまで)放置する。広げるべきだと思う。ずぼらな私は茶碗で。大体乾いたところ。
-
- 3
殻をむく。地道な作業。
自由研究とかで親子でできたら楽しそう。子どもが飽きる可能性大。大人が頑張る。 -
- 4
とんがりをきっかけにむき始めるとむきやすい。キッチンバサミあれば切り込み入れると楽。
-
- 5
やっと終わった。1/8カットのかぼちゃから71個。結構ぺなぺなの薄い頼りない感じ。ここから変身させる。
-
- 6
フライパン(オーブン、トースターでも)で弱火でじっくり炒る。だんだんぷっくりしてくる。かわいい。
-
- 7
15分くらいでぱんぱんに変身。そのままでも塩しても。香ばしい。
-
似たレシピ
捨てないで！かぼちゃの種の食べ方
栄養満点のかぼちゃの種。捨ててしまうことが多いですが丸ごと食べられます。おつまみやおやつにピッタリです。
かぼちゃの種をおつまみに
いつもは勿論捨ててしまうかぼちゃの種をおつまみにしてみました(^^)おやつにも！
簡単おやつ。ひまわりの種とカボチャの種
オーブンを使った後の余熱で作るひまわりの種とカボチャの種の簡単おやつ。
かぼちゃの種のおやつ＆おつまみ
かぼちゃの種、食べてみませんか！おやつやおつまみにどうぞ☆
カボチャの種を食べよう！
カボチャの種は捨てずに食べましょう！カリっとピーナッツ系の味☆美味しいおやつになります♪
にょにょ? 
かぼちゃの種のおつまみ
捨ててしまうかぼちゃの種がビールのお供に！！もう捨てられません(๑>◡<๑)
やめられない〜かぼちゃの種のおつまみ☆
今まで捨ててたカボチャの種がこんなに美味しくなりました！皮ごと食べれてお手軽♪塩をふってお酒のアテにどうぞ☆
捨てないで！南瓜の種を食べましょ～
捨てないで、活用しましょ☆南瓜の種を！お酒のおつまみに♪お菓子やサラダのトッピングに♪
カボチャの種を食べよう！～エコレシピ～
捨てないで!エコレシピシリーズ｢カボチャの種｣編。 カボチャの種だって立派なおやつに。ピスタチオみたいでウマッ！
かぼちゃの種のおやつ
かぼちゃの種を煎って作る塩胡椒味のおやつの覚え書きです。
かぼちゃの種で！おつまみ
かぼちゃ料理をした時に余る種…いつもは捨ててたけど簡単おつまみに変身♪
yu♡rsnta 
かぼちゃの種の簡単おつまみ
いつも捨てているカボチャの種。オーブンで３０分♪簡単におつまみになります！
かぼちゃの種 再利用♡パンプキンシード
かぼちゃの種捨てないで！パンプキンシードにしちゃおう♪
レンジで簡単！かぼちゃの種
かぼちゃにぎっしりつまった種。レンジで乾燥させれば栄養満点のオヤツになります。我が家では主にハムスターにあげていますが、人間も美味しく頂けます。 写真はスーパー購入の2分の1カットかぼちゃです。種の量には個体差があります。
＊かぼちゃの種＊お菓子用、おつまみにも！
かぼちゃの種まで使えるのは嬉しい(((^-^)))
カボチャの種煎り。
捨ててしまうカボチャの種を食べてしまおう。
かぼちゃの種のピリ辛ロースト
おつまみにもかぼちゃの種も食べれるグリルでもフライパンで炒めても
かぼちゃの種で簡単おつまみ♡
かぼちゃの種を捨てたらもったいない！簡単に美味しいおつまみになりますよ（＾Ｏ＾）話題のレシピ入りありがとうございます♡
カボチャの種で簡単おやつ第２段‼
カボチャの種で簡単おやつの第２段になります！元祖カボチャの種で簡単おやつもご覧下さいね♪ ID19449796
かぼちゃと種の煮物
かぼちゃさん。。。種までしっかりいただきます。
ローストかぼちゃの種
海外ならではの、かぼちゃの種の食べ方を紹介します！かぼちゃの全てを食べちゃいましょう！
★かぼちゃの種まで食べちゃいましょう‼
かぼちゃ丸ごと１個を使って残った種‼キレイに洗ったので捨てるの勿体ない‼オーブントースターで焼いておつまみに‼
捨てないで！カボチャの種
カボチャを食べた後、種を捨てていませんか？製菓用パンプキンシードとして取っておきましょう。
☆カボチャの種のロースト☆
Jack-o'-lanternを作った時に取り出した種で簡単ハロウィンおやつ♪ビールのおつまみにも♡
gochelsea♡ 
おーつーまーみー☆かぼちゃの種
かぼちゃの種の作り方( ＾ω＾ )
捨てていませんか？かぼちゃの種☆
おつまみやお菓子作りなどに使うパンプキンシード。買わなくても手作りできますよ～☆かぼちゃを買うと必ずといっていいほど付いてくる種、捨てずに活用してみませんか？そのまま食べてもおいしい～殻の中にはこんなグリーンの種が入ってます☆
かぼちゃの種プレッソ
かぼちゃの種を高温乾燥と焙煎させてから挽いてエスプレッソマシンにかけてみました。
かぼちゃの種☆おやつ や おつまみに
かぼちゃの種、捨てたらもったいないですものね。ビールのつまみにしようと作っても、子どもに食べられちゃいます(笑)
かぼちゃより人気☆かぼちゃの種のおつまみ
我が家ではかぼちゃよりも種が大人気♪あっという間になくなっちゃいます。種にも栄養があるし、捨てるのもったいないですもんね＾＾
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20701026
