黒豆ちらし寿司

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黒豆のアントシアニンと酢の働きできれいなピンク色になったごはんですし飯を作ります。
このレシピの生い立ち
「札幌市食生活改善推進員協議会」作成のレシピです。

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材料

  1. 1合
  2. 黒豆 20g
  3. 錦糸卵
  4. 1個
  5. 砂糖 小さじ1
  6. 塩・サラダ油 少々
  7. 紅ショウガ 適量
  8. 大葉 適量
  9. 合わせ酢
  10. 大さじ1と1/2
  11. 砂糖 大さじ1/2
  12. 少々

作り方

  1. 1

    黒豆を洗って一晩水に漬けておく。

  2. 2

    米を洗い、黒豆のつけ汁と水を入れ、炊飯器の目盛りに合わせる。

  3. 3

    黒豆を入れてサッと混ぜ、30分おいてから炊く。

  4. 4

    卵に調味料を入れ、錦糸卵を作る。大葉はせん切りにする。

  5. 5

    炊き上がったご飯をボウルに入れ、合わせ酢を混ぜ合わせる。

  6. 6

    すし飯を器によそい、錦糸卵、紅ショウガ、大葉を彩りよく飾れば出来上がり。

コツ・ポイント

★★本レシピに関するご注意★★
お使いの炊飯器によっては、使用が禁止されている食材があるため、必ず製品の取扱説明書をご確認の上、調理願います。

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