ほうれん草とにんじんの白和え

おてんば姉さん @cook_40335349
火を使わずレンチンのみ。あと1品ほしい、という時にぴったりです。
このレシピの生い立ち
あと1品ほしい時に作りました。
作り方
- 1
豆腐を水切りする。
- 2
ほうれん草を水洗いし、ランプで包み、600Wのレンジで1分30秒加熱する。
- 3
ほうれん草を水にさらし、水気をしぼって3cm程度に切る。
- 4
にんじんは2cm程度の長さに細切りしラップに包み、600Wのレンジで1分加熱する。
- 5
ボウルに水切りした豆腐を入れて、泡立て器で混ぜる。
- 6
なめらかになったら、【A】を加えて混ぜ合わせる。
- 7
ほうれん草とにんじんを加えて混ぜて完成。
コツ・ポイント
・にんじんはなくてもよいが、ある方が彩りがよい。
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