作り方
- 1
ピーマンをヘタ部分をくり抜き、本体には3cmくらい切り込みを入れておく
- 2
耐熱容器にピーマンを入れて(詰めれるだけ)●を混ぜ合わせたのを上にかける
- 3
電子レンジで600wで6〜8分チンする!
- 4
仕上げに食べるラー油をかけて完成!
コツ・ポイント
ピーマン嫌いの子でも丸ごといけちゃうくらい美味しいです!余った上に乗ってるタレは、おにぎりの具にしても美味しいですよ♪
似たレシピ

まるごとピーマン
ピーマンの苦味がなく、こんなにジューシーだったんだ!と驚くメニューです。種ごと食べれます♪


ピーマンの丸焼き♪
ピーマンを種ごと食べれます♪


ピーマンの丸ごと煮
ピーマンの丸ごと煮びたし!種まで美味しく食べれます。


ピーマン種もヘタも丸ごと焼煮
包丁なし!ピーマンは丸ごと食べられます。中の種も。箸で解せます。


種までジューシー!超簡単丸ごとピーマン
簡単なのに種まで食べれてジューシーで、ピーマンの概念が変わります!


丸ごとピーマン!(ピーマンだけレシピ♪)
ピーマン丸ごと焼いちゃいました!丸ごとだとジューシー♪種も食べちゃいます!


簡単☆丸ごとピーマンの煮浸し
丸ごと食べれるピーマン。種を取っても美味しく食べれます。


無限ピーマン(麺つゆバター)
ピーマン何個でも食べられます。箸が止まりません!!


まるごとピーマンマリネ
包丁を使わない、種ごと食べれちゃうマリネ。ピアットキタミのキタミシェフから教わりました。


まるごとピーマン
ピーマンは 種まで食べれるんですよ!(^^)! おつまみの1品に どうぞ。


簡単一品!まるごとピーマン煮
ピーマンはヘタも種も食べれます(*´ω`*)簡単に栄養満点なあと一品作りましょ♪


ピーマンの丸ごとチーズ焼き
種もヘタも丸ごと食べれます。シンプルだけど、ピーマンの甘みがしっかりあって、めちゃめちゃおいしい!!


ピーマン丸ごと肉巻き煮 #ピーマン料理
種まで食べれちゃうピーマンの煮物包丁いらずでズボラご飯にピッタリ^_^#ピーマン#肉巻きピーマン#ピーマンレシピ


ピーマンまるごと常備菜
ピーマンの種までたべちゃいます


手羽中と丸ごとピーマン
ピーマンに味がしっかり染みているので、種、ワタまでとても美味しく食べれます(^o^)/みんなに教えたいレシピです。


丸ごとピーマン
ピーマンが美味しい!丸ごとピーマン夏にぴったりあっさり食べれます。


丸ごと!ピーマン
丸ごと焼いてジューシー!ピーマン何個でも食べれます☆


ピーマン丸ごと♡ホイル焼き
ピーマン大量消費、まとめて丸ごとホイル焼き、種、ワタ、ヘタまで全部食べちゃいます。ピーマン美味しい!


*まるごとピーマン*
ピーマンの種もワタも食べられます♡血流を良くするのに冷え性などにとても身体に良いそうです。


丸ごとピーマンの含め煮
肉厚のピーマンが ジューシーで 種まで食べれるんです


種が美味しい丸ごと無限ピーマン
ピーマンは断然丸ごと、種のまま一緒に食べるのが美味しい!無限ピーマンのアレンジです。


種ごと!ピーマンのみそ炒め
初夏のピーマンは、種もワタもとってもやわらか♡ぜひ種ごと食べてみてください♪


牛肉と丸ごとピーマンスタミナ炒め
ピーマンを種ごと使って牛肉、陳皮と一緒にサッパリと仕上げました♡


まるごと焼きピーマンのさっぱり浸け
ピーマンの種ごと焼いてみました✨種には栄養がギュッと詰まっているんですよもちろん、種を省いても作ってもOK!


【簡単】ピーマンの煮浸し
種ごと食べれます。冷蔵庫で冷やしても美味しいです。


ピーマンの丸焼き
ピーマンを丸ごと焼くだけ苦みがなくなり種まで食べれちゃう


ピーマンと豚肉炒め
シャキシャキピーマン。お箸が止まりません


ピーマンのツナマヨ
ピーマンが苦手な人でも、おつまみに、ペロっと食べれちゃう。


【絶品!】丸ごとピーマンの彩りマリネ
夏野菜が美味しい季節になりました!ピーマンまるごと食べたいっと思い、作りました。種ごと食べられます。


ピーマンのツナラー炒め
ピリ辛の無限ピーマン!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20733417