お財布お助け☆蒟蒻ちぎり煮込み

シカゴ庵
シカゴ庵 @cook_40314963

ちぎってドンドン炒めます。鶏肉、厚揚げ、蒟蒻、お財布お助け材料で、調味料も最低限。茹で卵をさらに加えれば、お腹いっぱい♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった余り物で作りました。

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材料

2人分
  1. 蒟蒻 1/2袋
  2. 厚揚げ または 油揚げ 1/2枚
  3. ゆで卵 あればで、オッケー 2個くらい
  4. 生姜 スライス 1枚
  5. サラダ油 大さじ1強
  6. 鶏もも肉 1枚
  7. ☆とりももつけ汁用
  8. 醤油 酒 胡麻 適宜
  9. ☆味付け調味料
  10. 醤油 大さじ2
  11. みりん 大さじ2
  12. 小さじ1/8
  13. 七味唐辛子 または 赤唐辛子一本 小さじ1/2
  14. お酒 大さじ1強

作り方

  1. 1

    鶏肉は少しの醤油、酒、胡麻油で2時間から一晩つけておく。作る直前にやや大きめに切る。

  2. 2

    厚揚げ、または厚めの油揚げはちぎる。蒟蒻もちぎる。

  3. 3

    サラダ油を熱して鶏肉を焦げ目がつくまで焼く。片面3分ずつくらいです。生姜を加え、厚揚げと蒟蒻を、加え1分炒めます。

  4. 4

    そこに、塩、七味唐辛子、醤油、みりんを入れて1分炒めてなじませます。酒を回し入れ、蓋をしたら弱火で5分煮て出来上がり。

  5. 5

    ゆで卵が、あれば、半分にきって混ぜ汁を吸わせるように混ぜて出来上がりです。今日は手元になかったので省きました。

  6. 6

    あれば、彩りにネギを飾っても綺麗です。

コツ・ポイント

ちぎる理由は、ちぎる事で表面積が増えて美味しい汁をより吸ってくれる事と、まな板と包丁も汚さないで済む事です♪

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レシピ作者

シカゴ庵
シカゴ庵 @cook_40314963
に公開
2022年、突然思う事があって、15年以上も戸惑っていた、クックパッドへの投稿を決意しました。私のキッチンでは、簡単でも美味しい、と、思わせる工夫をした家庭料理のアップを目指しています。毎日作る料理をわかりやすく載せていきますので、ご参考にしてください。つくレポしてくださる方々、本当にありがとうございます!レシピにお礼を書くと、長くなりますのでこの場にてお礼申し上げます。シカゴ庵
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