ナス煮びたし♪簡単血流改善に漢方薬膳

茄子は、清熱寫火の働きがあるため、慢性の咳、熱を伴う病気におすすめ♪身体を冷やしすぎないように、生姜を合わせました

ナ良寛★Ryookan さん、つくれぽありがとう！ナスは、清熱解毒、涼血止血、清熱利湿、活血化おの働きがあり、熱を伴う疾患、慢性のせき、腸炎による下血、眼底出血、痔出血、むくみ、黄疸に薬膳では使われます♪ナスは、身体を冷やしたくない人は多く食べない方が良い♪ナス性味：甘・涼帰経：脾・胃・大腸効能：清熱寫火・清熱解毒・涼血止血・消腫利尿・活血化於血適応症：熱中症・慢性咳嗽・腸炎による下血・むくみ・黄疸・打撲による青あざ・各種皮膚病・尋常疣贅#ナス　#なす煮びたし　#なす煮物　#ナス簡単　#材料１つ　#むくみ　#ナス煮物簡単　#痔出血　#ナス煮びたし簡単　#煮びたし簡単　#豊田市漢方

なす大量消費！冷めてもおいしいです。◎なす炒め方コツ付き◎

夏野菜の茄子★だし汁をたっぷり吸った茄子が絶品♫冷めても、冷やしても美味しい♫

旦那さんも子供もぱくぱく食べるなすの煮びたしが簡単に作れます♡

16/08/26★100人話題入り感謝★夏場はキンキンに冷やしても美味しいです♬夏バテ防止にもなります‼お酒の肴にも♡

昔のナスはおいしかった。そんな、今ではほとんど作る人がいなくなってしまった昔のなす、それが真黒なす。

ナスの皮にはナスニンという栄養があるので捨てないで下さい

揚げずに焼くだけ、調味料もだしつゆと生姜のみ！後一品にすぐに作れます！！是非お試しください！つくれぽお願いします！！

みんなハマったお惣菜屋さんの味！ナス嫌いが克服できたオススメレシピです♪ご飯がすすみます。おつまみにもいいですよ。

なすを揚げないので、簡単に短時間でできます。

フライパンで簡単☆なすの煮びたしです♡冷めても美味しくいただけるので、倍量で多めに…作り置きもOKです★彡

簡単で美味しい！なすの定番料理！

旬のナス♥簡単に出来てトロっトロのなすが 本当に美味しい(ฅ^ω^ฅ)♥時短de 小鉢♥

旬茄子は温めても冷やしても美味しいし、子供から大人まで喜ばれます。

夏はやっぱりナス食べなきゃ！

炒めたナスの揚げ浸し！ごま油とナスの相性良いです！鳥ミンチ入れても美味しいです

簡単なすの煮びたし

なすが美味しい季節です♡冷やして食べるのも美味しい。ヘルシーな一品です。

あっさりとした和風の煮びたし。保存にもいいですね。

ナスが美味しい時期なので。

茄子がたくさんの時に、作りおきします。アレンジ可能で美味しいです。

身体の熱を冷ます効能があるナスを簡単煮びたしにしました♪

基本のなすの煮浸し

多めの油で焼いたナスをかつおだしでさっと煮ました。あと一品って時にぱっとできます。

生姜の香り引き立つ、初夏にピッタリのナスの煮びたしです。毎年いいナスが手に入ると必ず作る1品。

美味しい煮びたしが作りたくて作ってみました～！多めの油でフライパンで調理したので簡単！残った調味料で煮魚も楽しめます！

なすのおいしいこの季節。ご飯のおかずにもってこい。作り置きして、冷やして食べてもおいしいです。

なすがとろりっとだしをすって美味しいです。かつおだしに更にかつお節で風味UP!

ひんやりジューシーななすの煮びたし☆作り置きで、あと1品のときにも便利です