リメイクおかず!具だくさんのオムレツ

おかずが少しずつ残ってしまったら…
何でもひとまとめにしてオムレツの具にしてしまいます!食べごたえも栄養も満点です!
このレシピの生い立ち
ウチの家族は、残ったおかずを翌日に出しても食べません(*_*)少しずつ残るおかずの行き先に困ります。なので、残り物を出さないという南極料理人の方を見習って、リメイク料理の研究中です。とりあえず、オムレツにしたらバレずによく食べてくれます。
作り方
- 1
前夜の残りのおかずは、大きかったら、一口大に切る。
青ネギは小口切りにする。なければ玉ねぎの細かいみじん切りを用意する。 - 2
ちなみに、今回はカボチャの素揚げと鶏胸肉のローストチキン、マッシュポテトを入れました。
- 3
ボウルに卵を割り入れ、粉チーズと牛乳を加えてほぐす。
- 4
1️⃣の具と、ミックスベジタブル、青ネギを加えてよく混ぜる
- 5
焦げ付きにくいフライパンに、サラダ油を敷き中火にかける。フライパンが熱くなったら、バターを入れ、4️⃣を流し入れる。
- 6
全体を大きくかき混ぜながら、半熟になるまで加熱する。
全体が半熟になったら、火を弱火にして蓋をする。 - 7
全体が固まったら、大皿に滑らせるようにして取り出す。
そこにフライパンを被せて上下反転して、オムレツをひっくり返す。 - 8
中火で2~3分焼いて、軽く焼き目を付けて完成。
人数分に切り分けて盛り付ける。
- 9
今回は汁気のないおかずだったので、卵液に混ぜ込んで、スパニッシュオムレツ風にしました。
- 10
ラタトゥイユのような煮込み料理の時には、プレーンオムレツのソースにします。
- 11
ミートソースやドライカレーは、とろけるチーズと一緒にオムレツに巻き込みます。
- 12
肉じゃがやひじき煮等は、汁気を切って卵液に混ぜて、スパニッシュオムレツ風にどうぞ。若干色が黒くなるのはご愛嬌(^-^;
コツ・ポイント
オムレツをひっくり返す時はやけどに注意!
和風のおかずで汁気が多いものは、水分をよく切って、牛乳は入れない方がよいです。
これは合わないなぁ…と思うのは、大根の煮物、煮魚、酢を使ったおかずくらいかな…(^-^;
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