いなべ市学校給食☆長芋のとろとろ汁

いなべ市
いなべ市 @cook_40132110

★いなべ市の学校給食レシピです★
このレシピの生い立ち
いなべ市立小中学校給食レシピです。栄養教諭の皆さんの協力で掲載しました。給食の分量を基準としたレシピですが、家庭で調理すると、それぞれの家庭の味になります。料理は生き物です(`・ω・´)ご家庭で楽しみながら調理してくださいね!

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材料

2人分
  1. 長芋 80g
  2. にんじん 10g
  3. 玉ねぎ 40g
  4. 油あげ 8g
  5. 鶏こま肉 20g
  6. えのき茸 20g
  7. 乾燥わかめ 0.6g
  8. かつお節 4g
  9. 醤油 小さじ1と1/2
  10. 少々
  11. みりん 小さじ1/3
  12. 120g

作り方

  1. 1

    鍋にかつお節と水を入れて出汁をとる。

  2. 2

    長芋はすりおろす、にんじんはいちょう切り、玉ねぎ・油あげ・えのき茸は一口大に切る。
    乾燥わかめは水で戻す。

  3. 3

    1に鶏こま肉を入れて、火を通す。

  4. 4

    3に玉ねぎ、油あげ、えのき茸、長芋を入れる。

  5. 5

    醤油、塩、みりんで味をととのえる。

  6. 6

    5にわかめを入れて、一煮立ちさせる。

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レシピ作者

いなべ市
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に公開
三重県最北端に位置するいなべ市の公式キッチンです。郷土料理や市内の農産物を使った料理のレシピのほか、「美味しい!」と子どもたちから評判の保育園、学校給食のレシピなどを掲載。のんびりとした豊かな自然に育まれたレシピたち。ぜひご家庭でつくってみてください。いなべ市公式ホームページ(http://www.city.inabe.mie.jp/)
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