茄子がおいしい!鶏の照り焼き丼

クローバー!
クローバー! @cook_40084770

甘辛ダレでご飯がすすみます!
このレシピの生い立ち
子供が好きなのでよく作っています

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材料

6人分
  1. 鶏もも肉 大きめ2枚
  2. 茄子 4本
  3. しょうゆ 100㏄
  4. みりん 200cc
  5. 砂糖 大さじ3
  6. 大さじ2
  7. 山椒 適量
  8. ご飯 3合分

作り方

  1. 1

    しょうゆとみりんをあわせておきます

  2. 2

    鶏肉は筋きりをして①のたれ大さじ2を入れて揉みこみます
    15分おいて余熱して250℃のオーブンで20分焼きます

  3. 3

    茄子を切って油をひいたフライパンで蒸し焼きにします
    ①のたれに砂糖を入れたものを残りの半分入れて沸騰させます

  4. 4

    別のフライパンに残りのたれを入れて沸騰させたら焼いた鶏肉を入れてからめます

  5. 5

    ご飯の上に鶏肉と茄子をのせて山椒をのせたら出来上がり

コツ・ポイント

山椒がなければ粉ざんしょうでもok!
茄子も鶏も焼き色がついてると美味しそうにできます

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クローバー!
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保育園の栄養士です!毎日子供の笑顔を見ながら食事作りをしています
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