油揚げとしらたきの明太子和え

earlybirdk
earlybirdk @cook_40039362

したらきを油揚げとたらこで美味しく仕上げてみました。ご飯にも、お酒にもあうと思いますよ。「おうち居酒屋」
このレシピの生い立ち
ダイエットにしらたきいいなと思いなから、簡単に美味しい方法を。油揚げ、明太子は結構使えます。

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材料

  1. しらたき 1袋
  2. 油揚げ 1枚
  3. 明太子 1/3腹位
  4. 白だし 大さじ1

作り方

  1. 1

    油揚げは細かく切って、フライパンで乾煎り。からからになったらフライパンから取り出します。

  2. 2

    しらたきはさっと湯がいて、食べやすいように切ってから、フライパンで乾煎り。しっかり乾煎りします。

  3. 3

    しらたきの乾煎りできたら、油揚げを戻して、明太子の解したのを混ぜて炒め、白だしを回しかけて、少し炒めます。

  4. 4

    たらこより明太子の方が断然美味しいので、明太子に変更しました。2022年6月24日

コツ・ポイント

油揚げはカリカリになるまでしっかり乾煎りします。しらたきも結構しっかり乾煎りします。

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レシピ作者

earlybirdk
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