もったいないレシピ 大根葉鯖缶の炒め

NUINUI @cook_40047511
大根の葉の青くささや、口当たりの硬いのとかを
甘味噌味と、炒めることで
食べやすくしています
このレシピの生い立ち
葉物野菜が高いのに
大根の葉を捨てるなんて
できないー!
ごはんのお供に
おつまみに お弁当の隅に
作り方
- 1
大根の葉はよく洗い2センチに切ります
- 2
フライパンにごま油を熱して
大根の葉と鷹の爪を炒めます - 3
鯖缶と調味料を加え
鯖缶を崩して混ぜながら炒めたら完成 - 4
お弁当の隅っこに
甘じょっぱい味はご飯のお供に♡ - 5
人気検索トップ10入りしました
見ていただきありがとうございます
«٩(*´ ꒳ `*)۶»2023.11.28
コツ・ポイント
ツナ缶でも、鯖缶でも、サラダチキンでもOK
ごま油で炒めて甘味噌に仕上げるのがコツ
唐辛子はお好みで
似たレシピ

簡単!大根の葉の鯖缶炒め
大根の葉と鯖缶の相性抜群!簡単だし美味しいし一度やってみてほしい一品です。2014.1.11話題入りに感謝♡


超簡単!大根の葉と鯖缶炒め
大根の葉と鯖缶であっという間にご飯のお供の完成です


大根の葉炒め
ふさふさの大根の葉っぱ大量ですが、もったいないから炒めて食べやすくしました。


栄養満点!簡単副菜☆大根葉とツナの炒め物
栄養満点の大根葉とツナの炒め物です。作り置きやお弁当にもおすすめです。大根の葉を1度茹でることで、食べやすくしています。


サバと大根菜の炒め和え
栄養満点の『大根菜』と『サバ缶』で、あっという間にご飯のお供が作れます♪


大根の葉の味噌炒め
大根の葉を甘めの味噌で炒めました。


栄養満点☆大根の葉とサバ味噌炒め
超簡単!栄養たっぷりの大根の葉を無駄なく消費☆味噌煮缶を使えば、味付け不要。


大根葉の肉味噌炒め
大根葉と挽肉を炒めて甘めに味付けしたら、子供もパクパク食べます♪


大根の葉のシャキシャキ炒め物
葉付きで販売している大根の葉や、間引き大根の葉っぱだって食べられます!シャキシャキの炒め物になりますよ。


大根菜とサバの水煮缶炒め 常備菜に☆
大根菜とじゃこでよくふりかけを作ってましたがじゃこがなかったのでサバの水煮缶で作ってみたら美味しかった!是非お試しを♡


炒め大根葉
無農薬栽培の大根に葉がついておりましたので、大根葉を炒めることにしました。


大根の葉で!ごはんのお供に甘味噌炒め
懐かしいばぁちゃんの味です。濃いめの甘味噌で炒めた大根の葉はご飯にピッタリ!葉っぱを捨てるなんてもったいないですよ♪


大根の葉ツナ炒め
大根の葉っぱをツナで食べやすく。アク抜き不要です。


大根の葉の炒め物
ほろ苦い大根葉も、美味しく食べれます。お子様にも食べやすいです。


まるごと粉末だしで大根菜の味噌炒め
まるごと粉末だしを使って、常備菜の大根菜の炒め物を作りました。


**大根の葉っぱ炒めごはん**
大根の葉っぱだけなのに、ごはんがモリモリすすんじゃう炒め物です。ごま油の風味と大根の葉のほろ苦さがたまらない♪


大根葉の味噌炒め
大根葉炒めが味噌風味で一味違う御飯の伴に


捨てないで!大根の葉の炒め物
捨ててしまうことの多い大根の葉ですが、立派な一品になります!栄養価も高いので是非作ってみてください。


大根葉のごま油炒め♪
子供達が大好きな大根葉炒めです♪


大根の葉っぱ炒め
大根の葉っぱを使った簡単な炒めものです。


大根の葉炒め♪
大根の葉っぱも料理にしちゃえば美味しく食べられます☆


大根葉の明太子炒め
大根葉と明太子を炒めて御飯にのせて食べたり、混ぜ御飯にして食べたり!とっても美味しいです。栄養満点の大根葉を捨てないで利用しましょう!


大根の葉のごま油炒め
大根の葉で高菜っぽい味付けのごま油炒め♪


大根の葉の大量消費にサバ缶炒め
葉つきの大根ももう怖くない。カンタン常備菜。


大根の葉と豚肉の炒め物
新鮮な大根の葉を頂いたので、豚肉と炒めました。シャキシャキしてて美味しいです♡


大根葉と凍み豆腐の炒め物
ビタミンC豊富な大根の葉を、おいしい炒め物にしてみました。


大根葉とちくわの炒め物
大根の葉とちくわを炒めたご飯のお供です。


節約料理*大根葉のじゃこ炒め*
大根葉とじゃこの炒め物です。シンプルですが美味しいです。


大根葉のエスニック炒め
大根の葉をニンニク、ナンプラー、鷹の爪と炒めました!


サバ缶と大根葉の炒め物
サバ缶を使った栄養満点レシピ。ご飯が進む、子供達にも人気の常備菜です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20789430