定番!ふわふわオムライス

やまぐち1234
やまぐち1234 @cook_40343624

子供から大人までみんな大好きオムライスです。牛乳が無かったので豆乳で代用しましたが美味しく出来ました。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に沢山あった卵を消費したく、冷蔵庫の余り物の野菜にマッシュルームと鶏胸肉を買い足して作りました。

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 130g
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. 人参 1/6本
  4. マッシュルーム 3個
  5. オリーブ 適量
  6. 白ワイン 大さじ2
  7. ケチャップ 大さじ4
  8. ご飯 2人前
  9. 4個
  10. 豆乳 30cc
  11. 小さじ1/2
  12. バター 20g

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参、マッシュルームをみじん切り、鶏肉は一口サイズに切る。

  2. 2

    卵に豆乳と塩を加え、混ぜておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を熱し、鶏肉、野菜、マッシュルームの順に加え炒める。

  4. 4

    具材にある程度火が通ったら、白ワインを加え煮立たせる。

  5. 5

    白ワインが煮立ったら、ケチャップを加える。混ぜながら2,3分炒めて水分を飛ばす。

  6. 6

    水分が飛んだらご飯を加えて混ぜ合わせ、塩、胡椒(分量外)で味を調えてチキンライスは完成。

  7. 7

    別のフライパンに半量のバターを溶かし、卵を半量入れる。箸で大きく混ぜながら、半熟の状態で火を止める。

  8. 8

    ⑥のチキンライスを半量入れる。(なるべく真ん中に寄せ、四方を折り畳む)

  9. 9

    お皿に盛り、ケチャップ(分量外)をかけて完成。
    もう一度⑦と⑧の行程を行い、2個目を作る。

コツ・ポイント

ケチャップを加えてから水分を飛ばすことにより、ベチャっとならないチキンライスが出来ます。

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レシピ作者

やまぐち1234
やまぐち1234 @cook_40343624
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日々何となく作ってたものを、記録したいなぁと思い始めました。宜しくお願いします^_^
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