豚肉、エビ、野菜のにんにくこしょう炒め

ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473

豚肉、えび、もやし、きぬさやを炒め、にんにくこしょうで味つけしました。
このレシピの生い立ち
エビをたくさん買ったので、旬のきぬさやと一緒に炒めました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 豚肉 150g
  2. エビ 20尾
  3. きぬさや 100g
  4. もやし 1袋
  5. ★にんにく(チューブ) 2㎝
  6. ★ブラックペッパー 適量
  7. ★塩 適量
  8. 適量

作り方

  1. 1

    きぬさやは筋をとり、レンチンで2分半。

  2. 2

    エビは殻をむき、ボウルに入れたら酒をふって揉みこむ。

  3. 3

    熱したフライパンに油をひき、豚肉、エビに火が通ったらいったん取り出す。

  4. 4

    3に分量外の油(大さじ1)をひき、もやし、きぬさやを炒め、火が通ったら3をフライパンにもどし、★を加え味を調える。

コツ・ポイント

今回は炒めましたが、あんかけでもおいしいです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ぴょんぴょん☆まお
に公開
2020.7~中学生の娘が偏食なので、毎日の献立に頭を悩ませています。たくさんの野菜が食べられるよう、みなさんのレシピを参考にさせてもらってます!2020.11 福島健民減塩レシピコンテスト 【理研ビタミン賞】
もっと読む

似たレシピ