*ズッキーニのおかかマヨ和え*

管理栄養士まいまい @cook_40227718
ズッキーニだけで副菜1品完成♪ みんな好きなおかかマヨ味(^^)ズッキーニ1本すぐに無くなります。
このレシピの生い立ち
今が旬のズッキーニが安くあったので作ってみました。
作り方
- 1
ズッキーニは薄切りにして塩をふり、しばらく置いて水気を絞る。
- 2
食べる前にマヨネーズ、しょうゆ、かつお節と合える。
コツ・ポイント
塩揉みした後に冷やしておくとなお美味しいです。
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