つみれとほうれん草の簡単レンジスープ

pn8128
pn8128 @cook_40341711

レンジだけ!冷凍素材でできるお手軽和風スープ!洗い物もなし!
このレシピの生い立ち
思いついて作ってみたら、存外美味しかったのでレシピにしてみました!

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材料

  1. 冷凍ツミレ 3個
  2. 冷凍ほうれん草 25g程度
  3. 冷凍カボチャ 1切
  4. 高野豆腐(小さくカットしてあるもの) 8切
  5. 煮干し 3匹
  6. ほんだし 小さじ1
  7. しおこんぶ 4g
  8. 沸騰させたお湯 200ml

作り方

  1. 1

    材料を全てレンジOKなお椀に入れます。冷凍したままで大丈夫です。

  2. 2

    ラップをします。
    取れにくいように輪ゴムでラップを固定するとよいです。

  3. 3

    電子レンジ500Wで2.5分加熱したら出来上がりです!

コツ・ポイント

レンジでの加熱時間、塩昆布の量は環境とお好みで調整してください

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