焼肉のたれとお味噌で♪茄子の肉巻き

mikanaꔛ‬
mikanaꔛ‬ @cook_40135802

焼肉のたれを使って簡単にスタミナダレが作れます♪♪
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材料

4人分
  1. 茄子 2本
  2. 豚バラ薄切り肉 16枚
  3. ★焼肉のたれ 大さじ1.5
  4. ★味噌 大さじ1/2
  5. ★みりん 大さじ1
  6. ★酒 大さじ1
  7. 炒りごま 適量

作り方

  1. 1

    ナスは、長さを半分に切って、くし切りにし、水にさらす。

  2. 2

    茄子の水をキッチンペーパーで拭き、豚バラ肉を巻いていく。

    ★を混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンに、茄子を並べ、焦がさないように、茄子が柔らかくなるまで焼く。
    脂がたくさん出るので、キッチンペーパーでふく。

  4. 4

    焼けたら、★を絡める。
    お皿に盛り、炒りごまをふる。

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レシピ作者

mikanaꔛ‬
mikanaꔛ‬ @cook_40135802
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■著書【mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 】■Instagram @mikana__m【野菜が食べたくなるレシピ】・◾︎旬の野菜を愉む15分レシピ◾︎苦手マンネリをまるっと解決・◾︎ソイフードマイスター◾︎ベジタブル&フルーツアドバイザー
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