アプリでひらく作り方
- 1
きゅうりとトマトを切ってお皿に盛る
- 2
沸騰したお湯にささみを入れる
- 3
火が通ったら冷水にささみを入れる
- 4
ささみを手で食べやすいサイズにちぎってきゅうりの上にのせる
- 5
だし麹とみりんを混ぜ合わせささみの上にかけて完成
似たレシピ
塩麹バンバンジー
塩麹で練りごまに甘味をプラスした簡単ソースで。
Tahini ゴマだれバンバンジー
Tahinis（ねりゴマ）のタレをかけた塩麹味のバンバンジー
簡単♪イタリアン棒棒鶏★
バンバンジーをお手軽＆イタリアン風になりました♪ドレッシングさえあればバンバンジーを簡単に作れます！！
しょうたんくん 
塩麹バンバンジー
塩麹が、お肉をやわらかくしてくれます
簡単♪棒々鶏（バンバンジー）
市販のゴマダレをアレンジして、簡単に棒々鶏が作れます！
もんきちP 
簡単 炊飯器 バンバンジー ゆで鶏 塩麹
中華屋さんでいつも食べるバンバンジーを塩麹で作りました。冷たくサッパリとしたバンバンジーはビールに良く合います。
タレも簡単！バンバンジー
タレはゴマだれ・麺つゆ・味噌でＯＫ！簡単で美味しいバンバンジーです。
棒棒鶏
鶏のささみと夏野菜で作った棒棒鶏。たれは自家製の棒棒鶏だれを使用しています。
超簡単 バンバンジー
レンチンで簡単^_^ご飯が進むバンバンジーです♪
棒々鶏風サラダ
自宅で簡単に棒々鶏のタレを作りましょう♪ささみは低カロリー＆高たんぱく質！ダイエット、妊活中、妊娠中の方にオススメ。
棒々鶏 簡単
棒々鶏のタレを簡単に‼
簡単❗棒々鶏
簡単に中華の棒々鶏ができます
■超簡単『激うま バンバンジー』講座
ド定番の『バンバンジー(棒棒鶏)』レシピです！タレがキメテですね！材料を混ぜて掛けるだけです！
バンバンジー
すりごまたっぷりバンバンジー
塩麹鶏の棒々鶏
棒々鶏のたれは買わなくてもお家の調味料でできますよ。
簡単バンバンジー
手軽に作れるバンバンジー
バンバンジー
お安い鶏ささみ肉でお手軽なバンバンジーサラダです
でんちゃりママ 
簡単ヘルシー♪ササミのバンバンジー
簡単だしヘルシーなダイエット向けのササミのバンバンジー☆さっぱりしてるので夏にもオススメです♪(´,,•ω•,,｀)
バンバンジー山芋サラダ
ごまだれといえばバンバンジー＊せっかく美味しいタレだから、いつものバンバンジーに山芋もプラスしてボリュームを出しました。シャキシャキ歯ざわりのいいサラダです♪
簡単すぎるバンバンジー♪
バンバンジーだって簡単に作れちゃう！ぜひやってみてくださ～い。
簡単☆棒々鶏
キューピーの胡麻ドレッシングを使って作る、簡単な棒々鶏のタレがポイントです☆
さむえーる 
簡単☆シンプルなバンバンジー
ささみ肉とキュウリでシンプルで簡単な棒々鶏☆
MisakI5t 
棒棒鶏 バンバンジー
棒棒鶏 バンバンジー野菜中心ダイエットにチャレンジ！
料理屋の娘 
簡単バンバンジー(棒々鶏)
CookDoのたれを使うので超手抜きです(^ー^;)でも見た目のキレイさに旦那は騙されていました(笑)
ささみとキュウリの棒々鶏
レンジ調理で簡単☆棒々鶏です。お好みのタレでどうぞ〜♪
子供とシェア★簡単タレのバンバンジー
タレは子供が食べれるように蜂蜜で甘く♪我が家のバンバンジー、簡単すぎて、副菜にピッタリです(^o^)
自家製ごまだれの棒棒鶏（バンバンジー）
しっとり柔らかなささみに、自家製の超濃厚ごまだれがしっかりマッチ✨誰でも簡単にパサパサしない棒棒鶏を作れちゃいます
採れたてきゅうりのバンバンジー
きゅうりが沢山採れたので、ササミを使ってバンバンジーにしました。市販のごまだれで簡単調理♡
濃厚☆塩麹でバンバンジー♪
我ながら、このタレやばいです！ノンオイル！塩麹のおかげで、柔らかくてジューシー。濃厚なタレで食欲アップ↑↑
そうめんと♡胡麻香る棒棒鶏❁*+
夏にぴったりの棒棒鶏♡ジューシーなささみと瑞々しい夏野菜に胡麻の香り◎そうめんに乗せ、より栄養価の高い豪華な一皿に❁
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20843242
