箸休めに【ツナと青梗菜の炒め物】

SO「K」
SO「K」 @cook_40296468

「箸休め」の人気検索第1位✨ツナの旨味を無駄なく利用。
このレシピの生い立ち
濃いものばかりにならないように。

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材料

4人分
  1. 青梗菜 2株(250g)
  2. ツナ缶 1缶
  3. にんにく(みじん切り) 1片
  4. 醤油 小さじ1/2
  5. ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    青梗菜を食べやすいサイズに切り、硬い部分を分けておく。

  2. 2

    フライパンにツナ缶の油を切って入れ、にんにくを加えて中火にかける。

  3. 3

    にんにくの香りが出てきたら青梗菜の硬い部分から炒めて水気を飛ばし、火が通ったらツナを加えてサッと混ぜる。

  4. 4

    香りづけに醤油を加え、ブラックペッパーをふったら完成^ ^

  5. 5

    2022/8/4 「箸休め」の人気検索でトップ10入りしました✨ありがとうございます^ ^

  6. 6

    2022/9/27 「箸休め」の人気検索で第1位になりました✨ありがとうございます^ ^

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レシピ作者

SO「K」
SO「K」 @cook_40296468
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メインにつまみに【ジャーマンポテト】・白だしと柚子胡椒の【唐揚げ】クックパッドニュース掲載✨ 公開レシピが増えてきたのでレシピの修正・整理を始めました。作っていただける場合は最新のものをご覧ください^ ^ MYキッチン閲覧4,000,000回突破、つくれぽ600件突破、レシピ印刷4,000枚突破、レシピ保存100,000回突破ありがとうございます✨
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