ぶりの塩焼ききのこソースがけ

JAふれあい食材宅配
JAふれあい食材宅配 @cook_40152553

JAふれあい食材宅配の「国産天然ぶり切身」を塩焼きにしてきのこソースと合わせました。
【調理時間:約20分】
このレシピの生い立ち
JAふれあい食材宅配の国産天然ぶり切身をいつもは照り焼きにすることが多いのですが、今回は塩焼きにしてきのこソースをかけてみました。ポン酢味のきのことの相性抜群。とても美味しく出来上がりました。

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材料

2人分
  1. JAふれあい食材宅配 国産天然ぶり切身 2切
  2. しいたけ 2枚
  3. エリンギ 1本
  4. 舞茸 50g
  5. ピーマン(赤・黄) 各1/4個
  6. 万能ねぎ 2本
  7. レモン 1/6個
  8. 少々
  9. 酒(エーコープ純米料理酒) 大さじ2
  10. ポン酢 大さじ3
  11. 油(エーコープこめ油など) 大さじ1

作り方

  1. 1

    国産天然ぶり切身は水気を拭き取り、塩を振る。

  2. 2

    しいたけは軸を取って薄切り、エリンギは横3等分に切って薄切り、舞茸はほぐし、ピーマンは小さめの乱切りにする。

  3. 3

    フライパンに油を少々入れて熱し、①を中火で2分焼き、裏返して酒を振り、蓋をして中火で1~2分焼き取り出す。

  4. 4

    ③のフライパンに残りの油を入れて熱し、②を入れて中火で2~3分炒め、ポン酢をかけて強火でさらに1分炒める。

  5. 5

    器に③を盛って④をかけ、小口切りにした万能ねぎを散らし、レモンを添える。

コツ・ポイント

ぶりの塩焼きを上手に作るコツは、下ごしらえを丁寧にすること。 ぶりに付着している水分をきれいに拭き取り、適度な塩をまぶして10分ほど置きます。 そして、ぶりから出た水分を再び取ってから、焼き始めるだけでOKです。

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JAふれあい食材宅配
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JAグループが展開している「JAふれあい食材宅配」。新鮮な肉・魚などの夕食材料をお届けします。ご家庭に届く材料を使った、おいしいレシピを紹介します。
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