『コクうま♡豚とアスパラと卵の炒めもの』

tomoko**
tomoko** @tomoko_cook

豚バラ肉とオイスターソースでコクうま仕上げの炒めもの♡アスパラも彩りに!
このレシピの生い立ち
アスパラのおいしさをシンプルに楽しみたい!かつ、ご飯のすすむおかずを作りたいと思って考えました^^

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 豚肉バラしゃぶしゃぶ用 150g
  2. アスパラガス 4本
  3. 2個
  4. A 酒 大さじ1
  5. A 醤油 大さじ1/2
  6. A ごま 大さじ1/2
  7. 小さじ1/4
  8. オイスターソース 小さじ1/2
  9. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    アスパラガスは根本の硬い部分の皮をむき、4㎝の長さに切る。

  2. 2

    豚肉は食べやすい大きさに切り、【A】と合わせてよくもみ込む。

  3. 3

    フライパンにサラダ油(大さじ1)を入れて中火でよく温め、卵を流し入れる。素早くかき混ぜ、半熟が少し残るくらいで取り出す。

  4. 4

    フライパンに少量のサラダ油を中火で熱し、アスパラをさっと炒める。水(大さじ1)を加えて蓋をし、15秒ほど蒸し焼きにする。

  5. 5

    ④に塩をふり、豚肉を加えて炒め合わせる。オイスターソースを加えて炒め、③の卵もほぐしながら加えて軽く炒める。

  6. 6

    器に盛り付け、こしょうをふる。

コツ・ポイント

▪️アスパラガスは蒸し焼きにして中まで軽く火を通しておきます。

▪️卵はふんわり感を残すため、仕上げにさっと合わせます。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

tomoko**
tomoko** @tomoko_cook
に公開
たくさんのつくれぽをありがとうございます!大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく食べれるレシピはないかな〜と日々考案中です^^お肉や卵、きのこなどとバランスよく組み合わせて、栄養満点で健康的なレシピ作りを目指しています^^皆さんのお役に立てますように♡Instagram ▷ tomo_1512blog ▷ 今日のごはん、なにつくろうかな^^
もっと読む

似たレシピ