【モチモチ薬膳ナッツ】

EAT!
EAT! @cook_40337655

サプリに頼らず、まずは食から♬お肌にも脳にも◎!!
このレシピの生い立ち
ナッツ&蜂蜜だけではなく、エイジングケアに欠かせない黒ゴマもプラスαで加えてバージョンアップ☆基本的にいつもストックしているもので、簡単にがモットーです♬

【モチモチ薬膳ナッツ】

サプリに頼らず、まずは食から♬お肌にも脳にも◎!!
このレシピの生い立ち
ナッツ&蜂蜜だけではなく、エイジングケアに欠かせない黒ゴマもプラスαで加えてバージョンアップ☆基本的にいつもストックしているもので、簡単にがモットーです♬

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. くるみ 60~65g
  2. メープルシロップ 大匙2
  3. すりごま(黒) 大匙1
  4. りんご 小匙2~3

作り方

  1. 1

    弱火でくるみを3分程、炒ります。

  2. 2

    メープルシロップと黒ゴマを加える。

  3. 3

    火を止めてから、りんご酢を最後にからめる。

  4. 4

    瓶に保存。

コツ・ポイント

フライパンでナッツをローストする際は、弱火で恐る恐る、、なくらいが◎。
パッパッパと思い立ったらすぐに作れるレシピです!!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
EAT!
EAT! @cook_40337655
に公開

似たレシピ