簡単!ももなすのしょうが焼き

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

なすといえばコレ !ちょっと甘めのしょうが焼き
このレシピの生い立ち
茄子の生姜焼きにもも肉を加えてボリュームアップ。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 200g
  2. 茄子 1本
  3. 玉葱 1/4個
  4. 醤油 大さじ2
  5. 砂糖 大さじ1
  6. しょうが(チューブ) 2cm
  7. にんにく(チューブ) 1cm

作り方

  1. 1

    茄子を乱切り。
    玉葱を薄切り。
    鶏もも肉を小さく切る。

  2. 2

    油小さじ2程度に茄子、玉葱、肉を加えて軽く炒めて蓋をして中火で3分。

  3. 3

    蓋で押さえて水けを捨ててからAを加えて3分煮る。

コツ・ポイント

茄子は2本でもOK

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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