旨い♪まるごとトマトのしそチーズ肉巻き

管理栄養士ゆり子
管理栄養士ゆり子 @cook_40273947

◎まるごとトマトを使った肉巻きおかず♪
◎とろーりチーズと大葉が最高においしい♪
◎子供から大人まで大好きな味♪
このレシピの生い立ち
テンションがあがるようなおかずを♡

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材料

2人分
  1. トマト 2個
  2. 豚バラ肉 8枚(200g)
  3. 大葉 6枚
  4. ピザ用チーズ 50g
  5. 塩こしょう 各少々
  6. 薄力粉 適宜
  7. ごま 適宜
  8. [調味料A]
  9. しょうゆ 大さじ1
  10. 大さじ1
  11. みりん 大さじ1
  12. 砂糖 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    トマトはヘタから1㎝のところまで切り落とす。中身をくりぬき別容器へうつす。トマトの中にチーズと大葉を交互に入れる。

  2. 2

    1に豚バラを巻いて塩こしょうをふり、薄力粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、コロコロと転がしながら表面をこんがり焼き目をつける。

  4. 4

    蓋をして弱火で15分蒸し焼きにする。くりぬいたトマトと調味料Aを加えて照りが出るまで煮からめたら完成!

  5. 5

    中身はこんな感じ♡

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レシピ作者

管理栄養士ゆり子
に公開
YURIKO/管理栄養士-食卓に笑顔があふれるおいしいごはん-・背伸びしない平日の晩ごはんレシピ・心にゆとりができる作り置きおかずや時短レシピ★YouTubeで料理動画配信中→『ゆり子のおいしい暮らし』で検索★Instagramで平日の晩ごはん記録中→『yuriko_momrecipe』で検索つくれぽ励みになります!本当にありがとうございます皆様の食卓に笑顔があふれますように
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