何でも入れてね・南蛮漬け

★ちびちび★
★ちびちび★ @cook_40067560

野菜なら茄子でも何でも素揚げしたら合います
このレシピの生い立ち
昔 母が作ったのを思い出して作ってみました

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材料

  1. 鶏肉 1枚
  2. ピーマン 3個
  3. 南瓜 約4/1
  4. 砂糖 大さじ2
  5. 米酢 大さじ3
  6. 醤油 大さじ3
  7. 約150cc
  8. 適量
  9. 小麦粉 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉をひと口大に切り軽く塩胡椒。
    ピーマンの種を取り半分に・南瓜もひと口大にきります。

  2. 2

    砂糖大さじ2・米酢、醤油各大さじ3・水150ccを混ぜて②分くらい電子レンジで温めます

  3. 3

    油を170℃に温めたら先に野菜を素揚げします。鶏肉は小麦粉を付けて揚げます。油を切ったら南蛮酢に入れます

  4. 4

    粗熱が冷めたら冷蔵庫で冷やします。

コツ・ポイント

好みで とうがらしを入れたら味にパンチが出ます

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レシピ作者

★ちびちび★
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食べる事が大好きです家族や近所の方々が美味しいと食べてくれる事に喜びを感じれる生き方を楽しんでる日々です見た事も聞いた事もない食材をメディアで見つけると一度は口に入れたくなります🎵時短・節約・健康的をモットーに頑張ってます^ ^
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