作り方
- 1
大根はおろしておく。鶏肉は一口に切る(胸肉は縦半分に切り、繊維断つように薄めのそぎ切り。ビニール袋に入れめんつゆ、
- 2
おろしショウガ入れ揉み込む。その間に茄子は乱切り、大根イチョウ切りする。鶏肉は水気をペーパーで拭き片栗粉をまぶす
- 3
フライパンに油を熱して鶏肉を両面焼いて、一旦取り出し、油足して、茄子を入れ炒め、大根を加え炒めます。火が通ったら鶏肉を
- 4
コツ・ポイント
今回鶏胸肉使用しましたが、もも肉でも美味しいです
似たレシピ

*大好物^o^鶏となすのおろしかけ*
定番ですがみんな好きですよね!?大根おろしのたれがなすと鶏肉に絡んでたまんなーーーい一品ですw


ズッキーニと茄子のおろし揚げ浸し♪
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なすと鶏のおろしポン酢がけ
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ナスとピーマンおろし漬け
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なすのおろしあんかけ
冷たくてもおいしい大根おろしのあんかけです。


シメジとなすのおろし餡かけ
大根おろしを餡かけにして野菜にかけています。さっぱり料理です。


鶏肉となすの揚げびたしおろしソース
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茄子ベーコンのおろしのせ
ベーコンの旨みと大根おろしがよくあいます。ポン酢をかけるとあっさりしていて美味しいです!醤油でもいいかもしれないです!


♡なすのさっぱり生姜炒め♡~おろし添え~
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✿和風♡おろし茄子のお浸し✿
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えび天おろしだれ
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~鶏肉と茄子のさっぱり揚げ浸し~
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鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ
記録用\( ˆoˆ )/


ナスと豚肉のおろしのせ
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なすと鶏肉のみぞれ煮
おお◯やのみぞれ煮御膳が食べたいとリクエスト。笑 夏野菜と大根おろしもたっぷり入れれば、食べ応えがあるのにもたれません☻


おろしでさっぱり なすの南蛮
多目の大根おろしで、さっぱりと頂けます。ゴハンにもお酒にも合います。


鶏・茄子・いんげんのみぞれ煮
ちょっと手間がかかるけど、美味しいです!甘辛い煮汁を大根おろしでまろやかに仕上げます☆


なめこおろし
なめこはめんつゆで煮るだけ。大根おろしにのせればいい簡単一品です。冷奴にのせても美味しいですよ。


ナス&鶏肉の煮浸し
大根おろしでさっぱり感をプラス!お肉も入って、主菜にできる一品です⊂((・x・))⊃


鶏肉とナスのおろし煮
ジューシーな鶏肉と旨みを吸ったナスにさっぱりとした大根おろしでサッと煮た本命おかず!ご飯がすすむこと間違いなし🍚


さっぱり美味しい☆鶏おろし
大根おろしでさっぱり食べれます!


茄子と鶏肉のさっぱり煮
調味料はめんつゆだけ!! 仕上げの大根おろしで、さっぱりです。


茄子と鮭のかきたまおろし
大根おろしと一緒に食べると美味しいよ〜


なすとオクラの揚げびたし
生姜と大根おろしなのでさっぱりして食べやすいです。あれば茗荷などを乗せて食べてもおいしいです!


ナスのおろしポン酢
ささっと出来ちゃう一品。ポン酢と大根おろしでさっぱり!


ダブルおろしでサッパリ!チキンのおろし煮
そろそろ、揚げ物がきつくなる季節・・・大根おろしタップリで、頂きませんか?夏ばて中でも食べれるよ~゚.+:。d(ゝc_,・*)゚.+:。イイ!!


とりの天ぷら 特製おろしだれがけ
たまには鶏肉も唐揚げではなく天ぷらにしてみましょう♪さくさくっとした食感が美味しいですよ❤おろしのたれでさっぱりと


ナスと鶏肉のおろしポン酢
トロトロのナスと鶏肉、大根おろしのポン酢が温かいのに美味しくて感動


とり肉&なすの大根おろし煮
大根おろしを入れてさっぱりとな?


ナスと大根おろしのさっぱり煮
大根おろしと酢が入ることでさっぱりに!冷やしても美味しいですよー(」^o^)」

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20896930