さわらのムニエル

SAKANAにいさん
SAKANAにいさん @cook_40264465

白身魚の定番‼️
このレシピの生い立ち
特になし。

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材料

1人分
  1. さわら切身 2切
  2. バター 10g
  3. 小麦粉 適量
  4. 塩胡椒 各少々
  5. オリーブオイル 大さじ2

作り方

  1. 1

    ①さわらはペーパーで水分をふいたら、両面に塩胡椒を振り5分ほど置きます。

  2. 2

    ②小麦粉をさわら全体にまぶしたあと、余分な小麦粉は払い落とします。

  3. 3

    ③フライパンにオリーブオイルを入れ火をつけたら、さわらの皮目から焼いていきます。

  4. 4

    ④両面に焼き目がついたらバターを加えて溶かし、中まで火が通れば完成です。

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レシピ作者

SAKANAにいさん
SAKANAにいさん @cook_40264465
に公開
近くのスーパーで働いているOSAKANAにいさんです休みの日は基本色んなスーパーを回ってるか、家の台所で料理を作ってます。
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