旨い❣️揚げ豆腐とナスの甘酢炒め

☆ひまわり♬ @cook_40053366
サッパリ食べれる!酢が苦手な人にも^_^
このレシピの生い立ち
我が家で初めて取れた茄子を使った料理をと考えて冷蔵庫を覗くと豆腐と目があって。
このレシピ考えました。
家族には好評❣️
作り方
- 1
木綿豆腐をキッチンペーパーで包んで水分取る。
12等分する
かたくりこをまぶす。
160度の油で揚げる。はねる油に注意! - 2
器に砂糖とポン酢を入れる。
揚げた豆腐をこのポン酢の中に入れておく。 - 3
茄子を食べやすい大きさに切る。
大さじ2の油を入れたフライパンを火にかける。
茄子を炒める。 - 4
茄子がしんなりしてきたら、2の揚げ豆腐とポン酢をフライパンに入れてさらに煮汁がなくなるまで炒める。
コツ・ポイント
揚げ豆腐を作る時に油がはねるので蓋をして、時々様子を見ながら揚げてください。はねた油は熱い_:(´ཀ`」 ∠):
似たレシピ

鶏胸肉ともやしの甘酢炒め
お酢が苦手な人でもさっぱり食べれる簡単なメインメニューです


茄子と鶏肉の甘酢炒め
ぽん酢を使って優しい酸味の甘酢にしました。お酢が苦手な主人でもひょいひょい食べられる優しい味付けです♪


厚揚げと茄子の甘酢炒め
酢を使ってさっぱり♪


ささみとナスの甘酢炒め
鶏もも肉よりさっぱり食べられるささみを使いました。甘酢が食欲を誘います。


ナスの甘酢炒め
お酢を使ってさっぱりとしたレシピです。簡単に出来てご飯が進む!


ピーマンとナスの甘酢炒め
ナスとピーマンがたくさん食べられる炒め物です。さっぱりとしていて美味しい味付けです。


ナスの甘酢炒め
お酢でさっぱり夏野菜。ご飯のおかず、ビールにも!


ささみとナスのバター風味甘酢炒め
暑い夏にピッタリなさっぱりご飯がススムおかずです♪


茄子と厚揚げ♡さっぱり甘酢炒め
大さじ1の黄金比♡夏にさっぱりした嬉しい一品です♡


茄子のピリ辛甘酢炒め
超簡単(^_-)-☆具入りラー油を使ってピリ辛アクセント!辛いの苦手な人は普通のラー油で(#^.^#)


鶏とナスの甘酢炒め
カンタン酢とナスが余ってたんで、鶏肉使っておかずにしました。娘がバクバク食べてました。


鶏胸肉とナスの甘酢炒め
さっぱりがっつり食べたいときにどうぞ


☆簡単☆野菜と豚こまの甘酢炒め
暑い夏(´Д`)お酢でサッパリ頂けます。


鶏ささみとなすにんじんの甘酢炒め☆
さっぱり「お酢おかず」!お子様でも食べやすい甘酢炒めです(^^)


カボチャとナスの甘酢炒め
ご飯にも合う濃いめの味付けをお酢でサッパリと。


ぽん酢で簡単!なすと鶏肉の甘酢炒め
ぽん酢醤油でできる簡単甘酢あんで、野菜やお肉もさっぱり食べられます。


腸活♡なすの甘酢炒め
甘酢でサッパリ食べれる一品です。乳酸菌入りなので腸活にいかがですか?


鶏肉と夏野菜の甘酢炒め
お酢でさっぱり!!暑い夏におすすめです(^_^)v


鮭と茄子の甘酢炒め
酢豚ならず、酢鮭?!一度お試しあれ☆


なすの甘酢炒め(茄子のトシロー)
油との相性が良いなすとニンジンを甘酢で仕上げています。我が家の夏の定番メニューです。なすの皮が鮮やかな一品です。


ヘルシー☆鶏となすの甘酢炒め
油は一切使用せず、さっぱり食べられるように作ってみました!味付けも全て大さじ1!


厚揚と挽肉の甘酢炒め
厚揚げと挽肉炒めを黒酢アレンジでさっぱりと


ナスの甘酢炒め
さっぱりした味なのでペロッと食べられます。


豚肉の甘酢炒め
お酢を使ってさっぱり食べれます♪ご飯に合います☆


豚肉となすびの甘酢炒め
暑い季節にさっぱりしてるので食べやすいと思います


茄子とキムチの甘酢炒め
夏はさっぱりとお酢の入ったお料理がいいですね。今日は茄子とキムチの甘酢炒めです。


鶏肉と茄子の甘酢炒め♡
夏に嬉しいさっぱりな一品♡


★鶏肉の甘酢炒め★
★話題入り感謝★ 酢豚風(使うお肉は鶏だけど・・。)の簡単に出来る炒めものです。 お酢が苦手な主人でも食べられるレシピ!


豚肉のサッパリ☆甘酢炒め
酢は全然感じません。でも、サッパリしててどんどん食べられちゃいます♪


厚揚げと野菜の甘酢炒め
糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20913988