お弁当★5分で完成★なす中華煮★作り置き
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika
前日に作って冷蔵保存してもいいし、
朝、5分あれば完成します
あと1品欲しい時に助かります
このレシピの生い立ち
ナスだけを使って常備菜をよく作ります
スナップエンドウを入れたので、彩りがキレイになりました
アプリでひらく作り方
- 1
耐熱ボウルに冷凍揚げなすを入れ、ラップなしレンジ3分
-
- 2
スナップエンドウを耐熱ボウルに入れ、ラップなしレンジで1分
-
- 3
●の調味料を耐熱ボウルに入れる
ラップなしレンジで1分
レンジから出し、白ゴマを振る
出来上がり -
- 4
7/1
お弁当&常備菜 -
- 5
3個のお弁当を作りました
-
コツ・ポイント
スナップエンドウも冷凍を使いました
生を使っても出来ます
緑の色がくすまないように、工夫してください
リアクション
レシピ作者
クックパッドアンバサダー2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品20年キッチン開設英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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