ピーマンと人参と舞茸のちくわ鰹節炒め

SMOMOIOVE
SMOMOIOVE @cook_40128129

簡単安い材料で栄養価抜群のおかずです
このレシピの生い立ち
安い材料で栄養価抜群のおかず作りを考えています

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材料

3~4人分
  1. ピーマン 2袋
  2. 人参 一本
  3. 舞茸 1袋
  4. 鰹節 1パック
  5. ごま油 適量
  6. 鰹だし 適量
  7. めんつゆ 目分量

作り方

  1. 1

    まずはピーマン、人参を細切りにします、ちくわも食べやすい大きさに、舞茸はこ房に別けておく

  2. 2

    材料切れたらフライパンにごま油をひいてピーマン人参をしんなりするまで炒めます

  3. 3

    ピーマン人参がしんなりしたら舞茸ちくわを容れ炒めます

  4. 4

    味付けです、鰹だしに鰹節にめんつゆを容れて出来上がりです

コツ・ポイント

ピーマン人参がしんなりするように炒めます

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レシピ作者

SMOMOIOVE
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