簡単!サラダチキンのとろとろ照り焼き

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

とろとろ照り焼き

このレシピの生い立ち
サラダチキンで野菜照り焼き

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. サラダチキン 1枚
  2. ブロッコリー 少々
  3. 人参 少々
  4. たれ
  5. 醤油みりん水 各大さじ1
  6. 片栗粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    チキンは薄切り
    ブロッコリーは2分レンチンして細く裂く
    人参は千切り

  2. 2

    油少々でブロッコリーと人参を軽く炒める

  3. 3

    チキンを加えて混ぜてたれをまわしかけてそのまま中火で30秒
    混ぜて完成

コツ・ポイント

サラダチキン ID:19457745

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
もっと読む

似たレシピ