鮭と枝豆の和え物

忙しい日の一品に！☆鮭の塩気でじゃがいもも美味♪

子供から大人まで食べれる美味しさ♪＾＾

ほんとに簡単ですっ☆鮭の塩加減とゴーヤの苦味がマッチしてます（＾＾）

枝豆とひじきで色あざやかな和え物です。味は、お酢がメインなのでさっぱりといただけます。

鮭と野菜を、三杯酢でさっぱりと～おかずにも、おつまみにも・・なりまーす。(^^)

茹でて味付けるだけて、超簡単、美味しい。

小松菜と鮭フレークをポン酢で和えただけ！早い！　簡単！　美味しい！　お弁当のおかずにも♪

ずんだにして、人参の歯ごたえを残す為に、厚切りにし、やや固茹でにしました❗豆が沢山、食べられますよ❗

鮭とばがおかずになりました(^ω^*)

大量にいただいた長ネギに余った鮭フレークを混ぜました。簡単でおいしいです。はしやすめにどうぞ！

鮭フレークが余っていたので小松菜と和え物にしました。食感のために長芋入れてます。お好みでごま油をいれても♪

おうちにあるもので簡単に！おつまみにも箸休めにも美味しい小鉢です。

枝豆をたっぷりと使いました☆良質なたんぱく質で、夏バテを吹き飛ばしましょう！

酒の肴に*箸休めに*枝豆の食感と甘味、ちょっとクセのあるーでも茗荷好きには嬉しい茗荷ピクルスとの美味しいコラボ❀

鮭と大豆の相性バッチリです！ダイエット中のお弁当にも向いてます♪

彩り&栄養満点◎お弁当にもおかずにもなる和え物です♪

もう一品という時に！おつまみにもおかずにも！焼いておいた鮭をストックしておけばいつでも作れちゃう☆お手軽な一品です。

ビタミンD・B12・B6を含む鮭♪葉酸・ビタミンCを含む大根♪鮭と大根おろしをポン酢風ドレッシングで味付け♪生臭さなし

箸休めやおつまみなどに♪

ご飯にのせてもおいしい和え物

お弁当の彩りに

材料を混ぜるだけなので、あと一品に困ったら是非！

冷蔵庫にあったあまりもので一品レンジ加熱で簡単です

塩茹での枝豆とクリームチーズさえあれば、とにかくできるという和え物です。うちではお弁当のおかずにもなっています。

材料も作り方もシンプルな１品です。

ビーツって、ほうれん草の赤い根の味がします。

茹でたホウレンソウと鮭の缶詰をポン酢で和えるだけのカンタンレシピ☆大人向けにはワサビを添えると爽やかな辛味と香りがUP↑

ごま油をオリーブオイルに、おろし生姜をおろしニンニクに変えればまた全然違った味が楽しめるよ！

蒸しナスに手作りのタレがぴったり！蒸しているのでヘルシーです。冷やして食べてもおいしいです。

子供から大人まで、みんなが美味しいレシピです！お弁当のおかずにもオススメです☆