【朝食】納豆トマト
高岡にこにこキッチン @cook_40301500
納豆には疲労回復効果があり、デトックス効果や体内の潤滑油となるビタミンB群が多く含まれます。
このレシピの生い立ち
高岡市の栄養教諭・学校栄養職員が考えた、手軽に作れる朝食レシピです。
【朝食】納豆トマト
納豆には疲労回復効果があり、デトックス効果や体内の潤滑油となるビタミンB群が多く含まれます。
このレシピの生い立ち
高岡市の栄養教諭・学校栄養職員が考えた、手軽に作れる朝食レシピです。
作り方
- 1
ミニトマトを半分に切る。青じそは千切り、万能ねぎを小口切りにする。
-
- 2
納豆にタレ、ごま油、酢を入れ粘りが出るまで混ぜる。
- 3
②にミニトマト、青じそを入れ混ぜ合わせる。
-
- 4
器に盛り、万能ねぎと白ごまを散らす。
コツ・ポイント
・納豆にトマトの酸味が加わり、さっぱりとした味わいです。
こんにちは！富山県高岡市の公式キッチンです♪管理栄養士おすすめの生活習慣病予防レシピや保育園、学校の給食レシピを紹介します！ぜひ試してみてくださいね(*‘∀‘)高岡市HP▶https://www.city.takaoka.toyama.jp/
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