【朝食】納豆トマト

Name: 【朝食】納豆トマト
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 納豆 1パック; ミニトマト 5～6個; 青じそ 2枚; 納豆のタレ 適量; ごま油 小さじ1/2; 酢 小さじ1/2; 万能ねぎ 適量; 白ごま 適量

納豆には疲労回復効果があり、デトックス効果や体内の潤滑油となるビタミンB群が多く含まれます。
このレシピの生い立ち
高岡市の栄養教諭・学校栄養職員が考えた、手軽に作れる朝食レシピです。

材料

１人分

・納豆にトマトの酸味が加わり、さっぱりとした味わいです。

2022/09/12 06:19に公開

こんにちは！富山県高岡市の公式キッチンです♪管理栄養士おすすめの生活習慣病予防レシピや保育園、学校の給食レシピを紹介します！ぜひ試してみてくださいね(*‘∀‘)高岡市HP▶https://www.city.takaoka.toyama.jp/

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