もやしは便利!パッタイ風もやし炒め

IkeYuki65
IkeYuki65 @cook_40296797

パッタイ風のソースとカリカリの厚揚げで作りました。
このレシピの生い立ち
タイではもやしを生で食べます。シャキシャキして美味しいのですが、日本では加熱しないといけないようですね。

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材料

  1. もやし 1袋
  2. 厚揚げ 1~2枚
  3. ニンニク 1片
  4. トウガラ 1本
  5. パッタイソース
  6. オイスターソース 大さじ1
  7. レモン 大さじ1
  8. 砂糖 小さじ1
  9. 豆板醬 小さじ1
  10. 中華スープの素 小さじ1
  11. ナンプラー お好みで
  12. パクチー お好みで

作り方

  1. 1

    パッタイソースを混ぜておきます。

  2. 2

    厚揚げを小さく切って、油多めのフライパンでカリカリに焼いて皿にとっておきます。

  3. 3

    もやしを強火でさっと炒めます。

  4. 4

    もやしにざっと火が通ったら、厚揚げとパッタイソースを加えて、さっと炒めます。

  5. 5

    塩コショウで味を調整して完成です。

コツ・ポイント

手際よく炒めたいので、最初にパッタイソースを作っておきます。このとき味の調整をしておいてください。
もやしのシャキシャキ感が残るように強火で手際よく炒めます。

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レシピ作者

IkeYuki65
IkeYuki65 @cook_40296797
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東大名誉教授。1987年から1994年にかけて合計4年間タイに滞在し、その後もしばしばタイを訪問し研究を行なう。コロナでタイに行けなくなったので、自分でタイ料理を作ろうと思いたち、タイ語のサイトで本場のタイ料理の作り方を勉強することに。基本は意外とシンプルでした。
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