茄子の肉詰め(透析食)

偕行会グループ
偕行会グループ @cook_kaikoukai
愛知県、三重県、岐阜県、長野県、東京都、静岡県、埼玉県

栄養量
エネルギー:348kcal
蛋白質:10.7g
カリウム:423mg
リン:131mg
食塩相当量:0.8g
このレシピの生い立ち
夏が旬のなすを使って、食欲が増すレシピにしてみました。

茄子の肉詰め(透析食)

栄養量
エネルギー:348kcal
蛋白質:10.7g
カリウム:423mg
リン:131mg
食塩相当量:0.8g
このレシピの生い立ち
夏が旬のなすを使って、食欲が増すレシピにしてみました。

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材料

1人分
  1. なす 75g
  2. 豚ひき肉 50g
  3. しょうが 1g(小1/7)
  4. マヨネーズ 4g(小1)
  5. 0.2g(ミニ1/5)
  6. 片栗粉 12g
  7. 油(揚げ用) 適量
  8. しょうゆ 3g(小1/2)
  9. 5g(小1)
  10. にんにく 1g(小1/7)
  11. 大根おろし 20g
  12. あさつき 1g
  13. ぎんなん 4g(二個)
  14. にんじん 3g(1枚)

作り方

  1. 1

    なすは15g程度の輪切りし、(一人五個)肩で真ん中を抜き、水にさらす。

  2. 2

    くりぬいたなすは茹でこぼし水気を切る。

  3. 3

    豚肉に調味料とくりぬいたなすを合わせてよく練る。

  4. 4

    1のなすの水気をよく拭き取り、型抜きした部分に2の肉を詰める。

  5. 5

    肉を詰めたなすに、片栗粉をまぶし、多めの油で揚げる。

  6. 6

    肉に火が通ったら、油切りをして、皿に盛り付ける。

  7. 7

    自然に水切りした大根おろしとあさつきを乗せ、上からフライパンで煮詰めたタレをかける。

  8. 8

    茹でこぼした花にんじんと銀杏を飾って完成!

コツ・ポイント

★大根おろしはすりおろして自然に水気を切った状態で20g計ります。

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