【簡単】オートミールの和風おじや
ENO’Sキッチン @enos_kitchen
まるでお米を食べてる気分に♪
ヘルシーかつカロリーオフなのにお腹いっぱいになりますよ^ ^
美味しく食べてダイエット！
このレシピの生い立ち
引き続き夜はダイエット料理を作って食べているのですが、先日作ったこのレシピが公開できるくらい美味しかったので書いてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
ニラとしめじは一口大にカットしておく。
カニカマは細かく割いておく。 -
- 2
鍋に●を入れて沸かしたら、オートミールを入れる。
-
- 3
1分経ったらカットした①を入れて、野菜に火が通るまで更に1分位火にかける。
-
- 4
野菜に火が通ったら溶いた卵を「の」の字を書くように回し入れ、卵が固まってきたら軽く混ぜる。
-
- 5
お皿に盛りお好みで万能ネギを散らせば完成です！
-
コツ・ポイント
お好みで長ネギやキャベツを加えてかさ増ししてもOKですよ！
リアクション
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