作り方
- 1
豆苗は根を切り落とし、縦半分に切り分ける。ラップや保存袋に入れ、レンジで1分加熱する。粗熱が取れたら水気を絞る
- 2
薄揚げは、焼き網で焼き目がつくまで炙る。粗熱が取れたら薄切りにし、ボールに、⑴の豆苗と一緒に合わせ、調味料も入れて和える
コツ・ポイント
食べる直前に和える事で、薄揚げもパリッと香ばしい食感を楽しめます。
似たレシピ

小松菜と薄上げの和え物
作り置きにもオススメの副菜レシピです。


創味シャンタンで豆苗としめじの和え物
あと一品欲しい時に。中華料理の副菜に。


きゅうりと薄揚げの和え物
さっぱりと簡単な小鉢の一品。


もやしと豆苗の和え物
箸休め・副菜に。


豆苗の和え物
あと一品ほしいときに簡単で栄養価も高い豆苗を使って作ってみました


*ほうれん草とうす揚げの和え物*
ほうれん草を、焼いたうす揚げと一緒にあえた一品です☆


玉ねぎと豆苗の和え物
切って、レンジでチンするだけ。簡単副菜シリーズ1


豆苗のあえもの
安い野菜で美味しい!そんな栄養があるあえものです。


豆苗と夏野菜の和え物
簡単 節約 時短がモットーです。家族にたくさんの美味しいと幸せを届けます。


豆苗とたらこの和え物♥
材料さえあればすぐに美味しい副菜が作れます♥辛子明太子で作るとお酒が進む味になります!


レンチンキャベツと豆苗のあえもの
レンジで簡単にできる副菜を考えました。


豆苗とベーコンの和え物
にんにくだし醤油を使った、レンジで手軽に作れる副菜レシピです。


簡単!早い!豆苗としらすの和え物
レンジで簡単に一品!


豆苗の和え物
豆苗・きゅうり・ツナで簡単マヨネーズ和え


豆苗の和え物
ほうれん草の和え物じゃ物足りない時、マジめんどくさい時に!簡単に出来ます


豆苗ともやしの和え物
野菜が高いので、節約しながら野菜を摂れます(o^^o)


白菜と薄あげの和え物
この時期の野菜の白菜、鍋だけでなく和え物にしてみては(^^)、おかずの一品にいかがかな


オクラと薄揚げとかつお節の香ばしい和え物
焼いた薄揚げとかつお節の香ばしい味が、柔らかいオクラに絡んで、はしが進む副菜です。


豆苗とワカメの和え物
簡単、和え物。もう一品ほしいときにすぐできます。


豆苗の和え物♪
簡単切って、あえるだけ♪


簡単☆あと一品に♡豆苗とかまぼこの和え物
簡単5分で出来る和え物レシピです☆シンプルですが、この組み合わせハマりますよ!お弁当にも◎おつまみにも◎節約にも◎


ごぼう天と薄揚げの簡単和え物
ごぼう天と薄揚げでもう一品!


簡単♪ ほうれん草とうす揚げの和え物
あと一品…てなときに冷蔵庫の中にあるものでさっと簡単に作れます♪時間のないときにも重宝します(*´∇`*)♪


豆苗とさば缶の和え物
子供に食べさせたいお魚をマヨネーズ&中華ドレッシングの簡単な味付けで。わが家の5歳児もモリモリ食べました。


豆苗とにんじんの和え物
電子レンジ活用で、和えるだけの簡単レシピ。通年使えて野菜をたっぷり食べられる、お財布にやさしい1品です。


レンジで簡単☆もやしと豆苗の和え物
レンジで簡単☆安いもやしと豆苗を使った激安レシピで家計も大助かり!


縮みほうれん草と薄揚げの和え物
寒締め縮みほうれん草は、栄養価が高くて、甘みが強くて、美味しい♡


豆苗と厚揚げのあえもの
豆苗は安くて、栄養があるので野菜が高い今、家計にやさしい食材です。一度試して買ってみてください。


竹輪ともやしの和え物
安い食材で副菜一品


簡単!めちゃうま♪豆苗サバ缶納豆の和え物
簡単、栄養満点、そして美味しい!ごはんもビールもすすむ副菜です♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21002156