簡単！早い！豆苗としらすの和え物

すぐ出来て簡単で美味しい！

レンジで簡単♪あっという間に出来る一品です。さっぱりしているので、箸休めにどうぞ♪

しらすとのりの磯の風味と、昆布茶のうまみ・塩味がよく合います。シンプルですがとてもおいしいです。

とっても簡単シリーズ♥パートⅡ材料も↓コレだけ!!素早く作れちゃいます♪

あと一品欲しい時や、お弁当のおかず、お酒の肴にも、丁度いいです。

火を使わずレンジで加熱したもやしと豆苗をぱぱっとあっさり和え物に♪

今が旬の桜海老、しらす、あおさの３種を使った爽やかな和え物です。酒のあてに、箸休めにもなる和えるだけの簡単レシピ。

夏バテ予防にキュウリでもいつも同じ食べ方なのでシラスと一緒に

味付けはしらすだけお酒のアテにもいいけど、麺類やご飯にも

レンジでサッと簡単に作れる副菜です。豆苗も油揚げも安くてヘルシーなので手軽に作れます♪

あと一品ほしいときに簡単で栄養価も高い豆苗を使って作ってみました

火もレンジも使わずにただボウルで和えるだけです。覚え書き。

お酒のおつまみに口寂しい時のスピードメニューです

簡単すぎ(^_-)きゅうりだけでも♪付き出しに、あと一品ほしい時などに‼うちの定番ですd(^_^o)

めんつゆで簡単に作れます！

あと一品欲しい時に。中華料理の副菜に。

小松菜としらす干しの簡単和え物です。カルシウムたっぷり。お弁当のおかずにもどうぞ。

火を使わずに簡単に作れる豆苗とかまぼこの和え物です♪もう一品欲しい時や、お弁当・おつまみにもどうぞ☆

どんどん伸びるエコ野菜・豆苗の簡単和え物です！おうちにあるもので簡単に出来ちゃいます。

あと一品に！節約&簡単副菜♪

電子レンジ活用で、和えるだけの簡単レシピ。通年使えて野菜をたっぷり食べられる、お財布にやさしい１品です。

ﾚﾝﾁﾝして混ぜるだけの手抜き料理(((・・;)でもお野菜&魚のﾊﾞﾗﾝｽの良い一品です(^-^)v調理時間5分位♪

ただ切って混ぜるだけなのに何でこんなに美味しくなるんだろう。と思う超簡単な夏の一品です。

切って、レンジでチンするだけ。簡単副菜シリーズ1

話題入り感謝♡とっても簡単で子供も好きな味♪夕ご飯のもう1品にも、お弁当にも便利ですよ(^_^)

「きゅうり梅」の人気検索でトップ10に入りました♪梅干しが好きな子供達が、気に入ったらしくよく食べてくれます。

余分な味付け要らず！超簡単、さっぱり、もう一品ほしいなという時にオススメ！

時間のない時にちゃちゃっと作れる！子供も大好き♪お弁当のおかずにも丁度良いなゃ(*^^*)

レンジで簡単☆ささみとえのきと豆苗の和え物

とても簡単にできます!!栄養満点の豆苗を活用しました。えのきが甘くておいしいです。