ヨーグルトで戻す切り干し大根の人参サラダ

yukoTR
yukoTR @cook_40084043

切り干し大根を無糖のヨーグルトで戻してすりおろした人参であえたサラダです。
このレシピの生い立ち
切り干し大根が好きでいろいろとアレンジしています。

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材料

4人
  1. 切り干し大根 40g
  2. ヨーグルト(無糖) 70g
  3. 人参 80g
  4. きゅうり 1/2
  5. ツナ缶 1缶(70g)
  6. 茹でとうもろこし 1/2
  7. aマヨネーズ 大さじ1
  8. aポン酢 大さじ1
  9. aごま 小さじ2
  10. カイワレ 少々

作り方

  1. 1

    切り干し大根にヨーグルトをまぶし15分ぐらいおきキッチンバサミなどで食べやすい大きさに切る

  2. 2

    ボウルに戻した切り干し大根と すりおろした人参
    千切りきゅうり ツナ缶 茹でとうもろこしを加える

  3. 3

    aを加えよく混ぜ合わせ器に盛り付けカイワレをのせる

コツ・ポイント

★ヨーグルトで戻すことでもっちりとした食感とさわやかな味になります

★ヨーグルトごと使ってドレッシングにします

★人参はすりおろしにすることでドレッシングになります

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レシピ作者

yukoTR
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