砂糖なし☆まこもだけとひじきの甘辛炒め

うちゅう食堂
うちゅう食堂 @cook_40235059

しょうゆだけでシンプルに炒めるのも美味しいですが、甘さが加わるとホッとする味になります。砂糖ではなく甘酒使用。
このレシピの生い立ち
若杉友子さんのレシピでまこもひじきがあったのですが、しょうゆのみの味付けで自分にはちょっと物足りなかったので甘酒をプラスしたところ家族にも好評で、うちではこっちが定番レシピになりました。

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材料

作りやすい分量
  1. まこもだけ 皮をむいた状態で300g
  2. ひじき(乾燥) ひとつかみ程度
  3. ごま 適量
  4. 甘酒 大さじ3
  5. しょうゆ 大さじ2.5~(好みで調整)
  6. ふたつまみ程度

作り方

  1. 1

    まこもだけは皮をむいて洗い、細切りにする。ひじきはたっぷりの水につけて戻しておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、1のまこもだけを入れてサッと炒める。

  3. 3

    2に水戻ししたひじきを入れて炒め、甘酒を入れて軽く混ぜる。

  4. 4

    3に少しずつしょうゆを入れて味を調える。仕上げに塩をふたつまみほど入れて軽く混ぜて完成。

コツ・ポイント

味付けが甘酒としょうゆだけだとぼやけますので、仕上げに塩を入れて味を引き締めます。

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レシピ作者

うちゅう食堂
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に公開
地方在住の5人の母。肉好き、甘い物好きの人にも必ず満足してもらえるようなベジ・砂糖不使用レシピ、人と地球とお財布に優しい料理を日々考えています。★Instagram:https://www.instagram.com/mg08202012/
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