レタス焼売

札幌北高校家庭クラブ
札幌北高校家庭クラブ @cook_40366362

簡単、ヘルシー焼売!
このレシピの生い立ち

「手作り」で「簡単」に「栄養バランス」を摂ってもらいたいという私たちの思いと、大量生産・大量消費・大量廃棄の現状を変えたいというエシカルの視点から生まれたレシピです

レタス焼売

簡単、ヘルシー焼売!
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「手作り」で「簡単」に「栄養バランス」を摂ってもらいたいという私たちの思いと、大量生産・大量消費・大量廃棄の現状を変えたいというエシカルの視点から生まれたレシピです

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材料

1人分
  1. レタス 2枚
  2. 豚ひき肉 40グラム
  3. ショウガのすりおろし 1片
  4. オイスターソース 大さじ1

作り方

  1. 1

    レタスを耐熱容器にいれ、ラップをかけて電子レンジで700Wで3分加熱し、芯を切る

  2. 2

    豚ひき肉、しょうがのすりおろし、オイスターソースを混ぜあわせる

  3. 3

    レタスを広げ、その上に混ぜあわせたものを置き、巻く

  4. 4

    耐熱容器にいれ、ラップをかけて電子レンジで700Wで5分加熱

コツ・ポイント

レタスの芯は取り除かないと巻きにくいです。
ショウガを多めに入れてもアクセントになって美味しいです。

私たちのカテゴリの「ヘルシー弁当」の中にあるレシピと組み合わせてお弁当が作れます!
ご活用ください。

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