海老と小松菜としめじの柚子胡椒炒め

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

海老と小松菜を柚子胡椒で炒めた、夏向けの手軽な一品。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
柚子胡椒を使うため。

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材料

4タッパー分(小)
  1. 剥き海老 300g
  2. 小松菜 300g
  3. しめじ 1株
  4. 調味料
  5. 柚子胡椒 小さじ1/2~1
  6. 醤油 小さじ1
  7. 30mL
  8. 鶏ガラ顆粒 小さじ1

作り方

  1. 1

    調味料をあらかじめ小鉢などで良く混ぜ合わせておく。特に柚子胡椒はダマになりやすいので、擂り潰しながらよく溶かしておく。

  2. 2

    背ワタを取り、片栗粉などで洗って水を拭いた海老に塩を振り、軽く色が付くまで炒める。

  3. 3

    海老に軽く色が付いたら、石突を落としたしめじをばらしながら加え、茸の香りが立つまで1分程度炒める。

  4. 4

    ざく切りにした小松菜の茎と一緒に調味料も加え、さっと30秒ほど炒める。

  5. 5

    小松菜の葉を加えてさらに30秒ほど炒め、塩で味を調えて完成。

コツ・ポイント

柚子胡椒をあらかじめ酒でのばしておく事で、味の絡みが良くなる。小松菜の代わりにチンゲン菜やほうれん草でも構わない。小松菜は少し苦味があるので、塩を多少強めに加えた方がバランスが良くなる。

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レシピ作者

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878
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仕事柄、平日は料理できないので週末にタッパー飯を大量調理、大量冷凍。電子レンジでの再加熱が前提なので、煮過ぎ炒め過ぎも許容出来るレシピ。味付けは目分量なので、参考程度に。計量や秤は面倒なので使わない。苦情が来たら、さぁどうしよう。人数分ではなくタッパー小 (270mL)とタッパー大 (410mL)で換算。煮物炒め物が主体で、揚げ物焼き物は基本作らない。大半のレシピで茸と豆腐が顔を出す。
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