海老とキャベツと豆腐の生山椒・塩炒め

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

海老とキャベツのにんにく塩炒めに生の山椒の香りを加えた夏向けの一品。豆腐は嵩増しに。冷凍保存可能。

このレシピの生い立ち
生の山椒が売っていたので使いたくなったため。基本的には香りの良い山椒粉として使えば良さそう。ただ、生のため香りは鮮烈で素晴らしい。最後に加える豆腐は塩茹での下処理をしていた方が良かったかもしれない。

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材料

5タッパー分(大)
  1. むき海老 500g
  2. キャベツ 1/2玉
  3. しめじ 2株
  4. 豆腐 1丁
  5. 山椒の実 30~50g(好みで)
  6. にんにく 2~3粒
  7. 生姜 20~40g
  8. 調味料
  9. 50mL
  10. 鶏ガラ顆粒 小さじ2
  11. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    ID:18659560を参考に生の山椒の実を処理。沸騰した湯で下茹で5~6分。

  2. 2

    ザルにとって流水に晒し、粗熱が取れたら実を枝から取り、ごみを捨てつつ1時間ほど水に浸けておく。

  3. 3

    軽く水を拭き取り、小分けにして冷凍保存。パックが無かったので、一掴みずつラップでくるんで箱詰めして保存。

  4. 4

    海老の背ワタを取り、片栗粉と少量の水でよく混ぜて汚れを取り、水洗いしてからザルに取り、強めの塩を振っておく。

  5. 5

    キャベツはざく切りにして水洗いにしてからザルに取って水を切り、しめじは石突を落としてばらしておく。

  6. 6

    にんにくと生姜はどちらも薄切りにしておく。生姜は泥さえ落とせば皮付で良い。

  7. 7

    山椒の実は解凍し、すり鉢などで軽くすり潰して香りを引き出しておく。

  8. 8

    フライパンに胡麻油を加えて海老を炒め、色が少し変わってきたらにんにくと生姜を加えてさらに炒める。

  9. 9

    海老の赤みが出てきたらしめじを加えて1~2分ほど炒め、キャベツと鶏ガラ顆粒、酒、しょうゆを加え、さらに1分ほど炒める。

  10. 10

    一度味を確認して塩胡椒を加え、山椒の実を追加してさっと混ぜ合わせる。

  11. 11

    賽の目に切った豆腐を加えて軽く混ぜ合わせ、2~3分ほど火を通し、仕上げに塩味を調えて完成。

コツ・ポイント

生山椒は花椒粉と比べて香りは強いが舌の痺れは弱いので、麻味(痺れ)が欲しい人は花椒粉も追加すると良い。生山椒は山椒粉で代用可能。にんにくと顆粒出汁の代わりに塩ダレを使っても良い。山椒の実はラップにくるんで押しつぶしても良い。

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レシピ作者

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878
に公開
仕事柄、平日は料理できないので週末にタッパー飯を大量調理、大量冷凍。電子レンジでの再加熱が前提なので、煮過ぎ炒め過ぎも許容出来るレシピ。味付けは目分量なので、参考程度に。計量や秤は面倒なので使わない。苦情が来たら、さぁどうしよう。人数分ではなくタッパー小 (270mL)とタッパー大 (410mL)で換算。煮物炒め物が主体で、揚げ物焼き物は基本作らない。大半のレシピで茸と豆腐が顔を出す。
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